‘Bu bizik’ Ulduz Mandy Moore 35 yaşında bədəni haqqında hiss etdiyini açıqladı
Mandy Moore əlbəttə ki, həyatının ən yüksək nöqtəsindədir. Bu yaxınlarda həyat yoldaşı Taylor Goldsmith ilə ilk toy ildönümünü qeyd edən aktrisa, NBC hitləri üçün yüksək izləyicilərdən və kritik bəyənmədən zövq alır Bu bizik , Rebecca Pearson rolu üçün bu il ilk Emmy namizədliyini aldı.
Moore bu yaxınlarda həm zehni, həm də fiziki cəhətdən yaşlandıqca özünə inam qazandığını paylaşdı.
“Bu bizik” Mandy Moore | Rachel Luna / FilmMagic
Moore üçün aktyor olmaqdan daha çox şey var
Moore kimi filmlərdə oynadığı rollarla bir müddətdir kiçik və böyük ekranlarda iştirak etmişdir Xatırlamaq üçün gəzinti, necə davranmalı, və Çərşənbə günü üçün lisenziya , müğənni olaraq karyerasını davam etdirməyə başladı. Vokal istedadlarını ən populyar animasiya Disney filmində istifadə etməli oldu Dolaşıq və hazırkı televiziya dramında çıxış etmək imkanı qazandı.
İndi həyatın iki fərqli mərhələsində rol oynayan Moore, Rebecca və populyar NBC şousunun tonundan zövq alır. 'İnanıram ki, [şou] başqaları ilə birlikdə orada olmağa layiqdir' dedi Mur, son tarixə görə . “Düşünürəm ki, həyatın özü kimi hiss etdiyim bu çox təlatümlü, qarışıq, emosional yüklənmiş dövrlərdə insanlar verilişimizin katartik təbiətini sevirlər bizi bu və ya digər tərəfdə olmağa məcbur edir. Bizim şousumuz, qeyd etmək üçün daha çox şey olduğunu göstərən bu ortadadır. ”
Bu yazıya Instagram-da baxın
Yaşla yaxşılaşmaq
İndi 35 yaşında olan Moore, bu günkü müvəffəqiyyətini qiymətləndirir və özünü daha çox qəbul edir. 'Həyatımda şəxsən olduğum üçün çox minnətdaram və çox məmnun və çox razı olduğumu hiss edirəm' o insanlara dedi .
michael strahanın xalis dəyəri nədir
The Bu bizik ulduz, özünə inamsızlıqla öz döyüşlərini keçirdiyini, ancaq zaman keçdikcə öz dərisində çox rahat olduğunu açıqladı. “[20 yaşımızda] hamımız özünə şübhə və özünütənqid əziyyətləri çəkməliyik. Fəqət bunların heç biri önəmli deyil ”dedi. “Etdiyiniz tək şey, onu daha məhsuldar bir şeyə tökə bildiyiniz zaman və enerjinizi itirməkdir. 35 yaşımda 20 yaşımda olduğundan yaxşı hiss edirəm. Mənlik hissi və bədənimlə çox sağlam bir əlaqəm var. ”
Sağlam bir fokus
Aktrisa pəhriz məsələsində ağıllı seçimlər etmək üçün də şüurlu bir səy göstərir. 'Hisslərimlə əlaqəni başa düşdüyüm üçün bədənimə nələr qoyduğumu bilmək üçün yaxşı bir fikir verməyə çalışıram' dedi.
Sağlam qidalanmaya yönəlməsi bəzi pəhriz dəyişiklikləri tələb edirdi. Moore, 'Fəaliyyət göstərən bir tibb həkiminə getdim və qətiliklə məni böyük hiss etməyəcəyini düşündüm' dedi. “İnək südü, özü, qızıl balıq, soya və ərik kimi təsadüfi şeylər. Onları pəhrizdən çıxartdım və bu fərqlilik dünyasına çevrildi. Daha çox enerjim var; Məndə o duman yoxdur və həzm problemlərim özlərini çox həll etdi. ”
Bu yazıya Instagram-da baxın
Moore, kifayət qədər yuxu almaq, idman etmək və əlavələr qəbul etmək kimi digər sağlamlıq praktikalarına çox inanır. Emmy-nin irəli sürdüyü ulduz, zehni və emosional sağlamlığa da əhəmiyyət verir və həyatının bütün sahələrində tarazlı qalmaq üçün tez-tez düşüncə tərzi keçirir. 'Özünüzlə necə danışdığınız və başqaları haqqında necə danışdığınız haqqında' dedi Mur. 'Öz-özümə də diqqət yetirdiyimə əminəm.'
oscar de la hoya nə qədər hündürdür
Moore açıq şəkildə həm peşə həm də şəxsi həyatda bir şeylər edir!
Daha çox oxu: ‘Bu bizik’ Ulduz Mandy Moore, bu 1 şeylə ‘qarışıq olduğunu’ söyləyir