İdman və COVID-19: COVID-dən sonra az sayda idmançı ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkir
İdman, indi gördüyümüz kimi, əyləncə və iş şəklindədir. Günümüzdə idman kifayət qədər uzun sürən pandemiya aka COVID-19 ilə mübarizədə kömək edə bilər.
Tədqiqatın göstərdiyi kimi, COVID olan idmançıların ümumi populyasiyaya nisbətən daha az iltihablı ürək xəstəliyi var. Tədqiqat, bədənin müdafiə mexanizmi üçün vacib olan antioksidan istehsalında idmanın kömək etdiyini sübut etdi.
Dünyamız hələ COVID-19 romanının öhdəsindən gəldiyi üçün; bir çox insan, COVID üçün müsbət bir nəticə verdikdən sonra ortaya çıxa biləcək yan təsirləri səbəbi ilə sağlamlıqlarından narahatdır.
COVID-19-dan sonra az sayda idmançının ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkməsi ehtimalı azdır
Bundan əlavə, müsbət nəticə verən bir çox insan bir neçə həftə ərzində tamamilə sağalır. Ancaq bəzi insanlar, xəstəliyin yüngül bir versiyası ilə belə, ilkin bərpa etdikdən sonra simptomlarla qarşılaşmağa davam edirlər.
COVID-19-a səbəb olan virus (SARS-CoV-2) ürək-damar sistemi (ürək), ağciyər sistemi (ağciyərlər) daxil olmaqla bədənin müxtəlif orqanlarını və sistemlərini təsir göstərir.
Eynilə, Covid-19-un nəticələrini daha təsirli şəkildə həll etmək üçün həll yolu tapmaq üçün bir çox araşdırma aparılır.
COVIV-19-dan sonra az sayda idmançı ürəklə əlaqəli xəstəliklərdən əziyyət çəkdi
JAMA Kardiologiya, NFL, MLB, MLS, NBA, NHL, WNBA və müvafiq oyunçu birliklərini təmsil edən tibb mütəxəssislərinin araşdırmalarını əhatə edən belə bir araşdırma etdi.
Tədqiqat əvvəllər COVID-in müsbət olduğunu test edən idmançılarda ürək azaltma iltihabı hallarının çox az olduğunu göstərdi. Bu, oyunçuların mübarizə aparmaq və çempionluq qazanmaq üçün meydana yenidən etibarlı şəkildə qayıtmasını təmin etdi.
İdmançıların təhlükəsiz qayıdışı üçün əvvəlcədən COVID-19 infeksiyası ilə ürək müayinəsi proqramından keçməlidirlər.
İdman salonuna vurmaq üçün 5 Nike Deadlift ayaqqabısı >>
Elmi iş
Amerika Kardiologiya Kollecinin tövsiyələrinə əsaslanan müayinə proqramları virusdan yaranan ağır şərtləri aşkarlayır.
Hamımız eyni şeylərlə mübarizə apardığımız üçün ən yaxşı təcrübələrimizi bölüşməyin vacib olduğunu hiss etdik, MLB-nin tibbi direktoru və bir çox araşdırmanın müəlliflərindən biri olan Gary Green dedi.
Sonra əlavə etdi,
Bu rəqəmlər olduğumuzu başa düşdükdən sonra [hallar], müxtəlif səylərimizi ortaya qoymaq üçün fərqli liqalarımız və oyunçu birliklərimizlə işləyən müxtəlif kardioloqlarla danışmağa başladıq.
Keçən ilin may-oktyabr ayları arasında müsbət nəticə verən idmançılardan toplanan məlumatlar, idmançıların ümumi populyasiya ilə müqayisədə çox aşağı dərəcədə ağır ürək xəstəliyi inkişaf etdiyini göstərdi.
İdmançıların 789-dan beşində (yəni, yalnız% 0.6) miyokardit və ya perikardit aşkar edilmişdir. Eynilə, bütün koronavirüs pozitiv xəstələrin yüzdə 7-dən çoxu bu vəziyyətlərə sahib idi.
Müntəzəm İdman, Pəhriz və Sağlamlıq Müayinələri
Keçən il nəşr olunan araşdırma olaraq Dövriyyə , Amerikan Ürək Dərnəyinin bir jurnalı, idmançıların ürəklə əlaqəli komplikasiyaya məruz qalma riskinin ümumi kütləyə nisbətən daha az olduğunu göstərir.
Eynilə, bu, oyunçuların sağlamlıqlarını qorumaq üçün hər zaman uyğun və rəqabətə hazır olmaları üçün göstərdikləri səylərdən qaynaqlana bilər. Pəhriz, müntəzəm məşqlər, sağlamlıq müayinələri və daha çoxunu izləyir.
İdman əsasən əyləncədən və ya pul qazandığından, insanlar sağlam olmaq üçün maskaların nə qədər təsirli ola biləcəyini unutma meylidir. İdmanın gücünü tanıyan BMT-nin 118 üzv dövləti, COVID-19-dan sonra bərpa planlarında bütün dövlətləri idman və fiziki fəaliyyətə çağırdı.
ed mccaffrey ilə əlaqəli xristian mccaffreydir
İmzalananlar idmanın və fiziki fəaliyyətin sağlamlığın möhkəmləndirilməsindəki töhfəsini tərifləməyi unutmadılar.
Bəyanatda deyilir,
Bir çox təcili prioritetlərimizə baxmayaraq, idman və fiziki fəaliyyət bu çətin vaxtda rifahımız üçün vacibdir. Bunlar həm fiziki, həm də zehni sağlamlığımıza fayda verir və stresi və narahatlığı azaltmağa kömək edir.
Coronaviruses və COVID-19 hələ də çox bilinmir və elmi tədqiqatçılar dəqiq işlədiklərini yeni anlamağa başlayırlar.
Mütəmadi idman sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına kömək edir
Virusdan qorunmaq üçün peyvəndlər hazırlanır. Bununla birlikdə, insanlarda uzunmüddətli təsirlər hələ də görülə bilər. Beləliklə, bu təsirlərin qarşısını almaq üçün idman qoruyucu bir rol oynaya bilər.
İdmana əsasən spesifik antioksidanların istehsalı üçün faydalı olan fiziki fəaliyyətlər daxildir. COVID-19 nəticələrinin bir hissəsi olan bir neçə xəstəlik və sağlamlıq probleminə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər.
Florida Gators Ayaqqabıları: Qəşəng Kişi və Qadın İdman Ayaqqabısı >>
Antioksidan və faydaları
Zhen Yan və Virginia Universitetindəki həmkarları, idmanın spesifik antioksidan istehsalına təsiri və sağlamlığa təsirləri barədə bir araşdırma apardılar. Fiziki aktivliyin hüceyrədən kənar superoksid dismutaz (EcSOD) adlanan antioksidan istehsalını artırmağa meylli olduğunu göstərir.
Bu antioksidan bir neçə ürək, ağciyər patologiyası kontekstində bədənin müdafiə mexanizmlərində əsas rol oynayacaqdır. EcSOD (antioksidan) iltihab sindromları zamanı da qoruyucu rol oynaya bilər.
Superoksidlərin hərəkətini maneə törətməklə bu antioksidanlar məşhur sitokin fırtınalarının meydana gəlməsini məhdudlaşdıra bilər. Bunlar yeni koronavirusla əlaqəli bir çox komplikasiyanın mənbəyidir.
İdman və fiziki fəaliyyətin rolunu və onun istehsal etdiyi antioksidanları daha yaxşı başa düşmək, həkimlərə koronavirus və onun nəticələri və xəstələrin reabilitasiyası ilə kömək edə bilər.
Müntəzəm idmanın bədənin özünü viruslardan müdafiə etmə qabiliyyətini gücləndirəcəyi ehtimal olunur. COVID-19 xəstələrinin əksəriyyətinin tez sağaldığını xatırlamaq vacibdir.
Ancaq COVID-19-dan potensial olaraq uzun müddət davam edən problemlər, idmanla bədənimizi sağlam tutmağı daha da vacibləşdirir.
Yeni koronavirusun uzunmüddətli nəticələrini proqnozlaşdırmaq çətindir. Beləliklə, koronavirusun nəticələrini və uzunmüddətli təsirlərini azaltmaq daha vacibdir. Beləliklə, insanlar sosial məsafəni qoruyarkən və maskalar taxaraq idman oynamağı vurğulamalıdırlar.
