1 Yollu Kendall Jenner Anksiyetesini İdarə Edir
Kendall Jenner , bəzi digər məşhurlar kimi bir müddətdir narahatlıqla apardığı mübarizələrə də açıqdır. Jenner, keçmişdə şiddətli çaxnaşma hücumlarına məruz qaldığını və daim kameralarla əhatələndiyində və görünüş vermək üçün dünyanı gəzdikdə bu qədər narahat olmağın yollarını tapmalı olduğunu söylədi. Və həqiqətən onun üçün işləyən bir rahatlama üsulunun olduğunu söylədi.
james brown nfl analitiki xalis dəyər
Jon Kopaloff / Stringer / Getty Images
Jenner ilk dəfə narahatlıqla mübarizə aparmaq barədə keçən il danışmışdı
Son illərdə zehni sağlamlıq müzakirəsi məşhurların prioritet siyahılarında ön sıralarda yer alır. Anksiyete, depressiya və digər zehni sağlamlıq problemləri ilə mübarizə, zehni sağlamlıq ətrafındakı damğanı sona çatdırmaq üçün geniş müzakirə olundu. Və keçən il, Jenner açıldı öz narahatlığı ilə apardığı mübarizə haqqında. Bir epizodda dedi Kardashianlarla ayaqlaşmaq həyatındakı son travmatik hadisələrin davamlı narahatlığa səbəb olması və bunun üçün yeni bir şey olduğu, bununla öhdəsindən gəlmək üçün yollar tapması lazım olduğunu söylədi.
Jenner, Kim Kardashianın Parisdəki soyğunçuluğunun onun çox narahatlığına səbəb olduğunu söylədi
Jenner üçün narahatlıq, bacısı Kim Kardashianın 2016-cı ildə silahla soyulduğu zaman başladı. Kardashian Parisdə idi, bir neçə nəfər otel otağına girib onu hədələdikdə və 14 milyon dollarlıq zinət əşyası ilə qurtardı . Kardashianın həyatını dəyişdirdi, ancaq ətrafdakıları da təsir etdi. Jenner, bacısının qarət edildikdən sonra, qısa müddət sonra Jennerin Hollywood Hills evini də qarət etdiklərini söylədi. Jenner ailənin reallıq şousunun 2018-ci il bölümündə '... Artıq bayıra çıxmağı çox sevmirəm' dedi. “Bu səbəbdən tvit yazmıram; bu səbəbdən İnstaqram deyiləm. ”
Bu yazıya Instagram-da baxın
Jenner bacıları ilə həmişə yaxın olub və iki soyğundan bəri sosial medianın onu qorxutduğunu söyləyir.
Zehni mübarizənin öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək üçün transsendental meditasiyadan istifadə edir
Jenner, akupunktur və səslə çimmək də daxil olmaqla, narahatlıq üçün bir neçə fərqli mübarizə mexanizmini sınadığını etiraf etdi. (Səsli çimmək sinir sistemini sakitləşdirmək üçün fərqli səs dalğalarının istifadəsidir.) Ancaq 2019-cu ildə bir E-də! Kourtney Kardashianın 40-cı ildönümü şərəfinə Kardashians haqqında xüsusi bir şey ortaya çıxdı Jenner, transsendental meditasiya adlı bir metoddan istifadə edir onu sakitləşdirməyə kömək etmək. Metod, qapalı gözlərlə oturmaq və transsendental vəziyyətə çatmaq üçün 20 dəqiqə bir mantranı təkrarlamaqdan ibarətdir. Zehni sakitləşdirməyə kömək etdiyi və insanı ona çatmaq üçün bir mənəvi və ya gücləndirici bir ifadəyə diqqət yetirməyə məcbur etdiyinə inanılır.
Amerika Birləşmiş Ştatlarının təxminən 20% -i bu və ya digər vaxt narahatlıqla mübarizə aparmışdır
Jenner həyəcanla mübarizədə tək deyil. Pis narahatlıq keçirənlər tez-tez gündəlik olaraq bununla məşğul olur, digərləri isə daha az miqyaslı olur və daha az rast gələ bilər. Anksiyete simptomlarına tez-tez çaxnaşma hücumları və ya nəfəs darlığına, başgicəllənməyə və daha çox səbəb ola biləcək güclü bir narahatlıq hissi daxildir. Bununla birlikdə, narahatlığı olan hər kəs çaxnaşma hücumlarına məruz qalmır. Ancaq orta hesabla ABŞ-da hər beş nəfərdən birinə yaxındır həyatlarında bir anda narahatlıq yaşayır və məşhurlar daha çox insanın bu mövzuda açıq olmasını təmin etmək üçün öz mübarizələri haqqında danışmağa işarə etdilər.
Yoxla Aldadıcı vərəq Facebookda!
