Evdə edə biləcəyiniz rahatlaşdırıcı spa müalicələri
Hər kəs özünü ərköyün və cilalanmış hiss etməyə layiqdir, lakin bir spa günü keçirmək böyük bir maliyyətə başa gələ bilər. Özünüzə bir az vaxt, səyahətə və pula qənaət etmək üçün niyə evdən bir neçə spa müalicəsinə cəhd etməyək? Evin ətrafında ehtimal etdiyiniz məhsullardan istifadə etməklə həyata keçirilə bilən çox rahat və cavanlaşdırıcı fəaliyyət var. Masajlardan ovuclara və üzə qədər olan bu DIY kurort müalicələri gündəlik olaraq başdan ayağa özünüzə qulluq göstərməyinizi təmin edəcəkdir.
1. Baş dərisi masajı
Rahatlaşdırıcı bir baş dərisi masajını sınayın. | iStock.com/DragonImages
Uzun bir baş dərisi masajı kimi bir şey sizə tam bədənli bir üşütmə verə bilərmi? Yəqin ki, yox. Kikkerland Mis Baş Masajı başqa bir dünyəvi saç dərisi müalicəsini tək başına almanıza imkan verir. Həssas sinirləri stimullaşdırır, stresi azaldır və yağlarınızı əlinizdən saçlarınıza ötürməz.
Barmaq uclarının hiss olunmasına üstünlük vermisinizsə Baş masajı 101 Tətbiq sizə mütəxəssislər tərəfindən istifadə edilən uyğun texnikanı öyrədəcəkdir.
2. Aromaterapiya rahatlaması
Evdə aromaterapiya rahatlamasını tətbiq etmək asandır. | iStock.com/shironosov
Hər hansı bir spa müalicəsi üçün ən yaxşı hissələrdən biri hisslərinizi sakitləşdirici aromatlarla bəsləməkdir. İstədiyiniz şam, tütsü və ya qızdırılmış yağlara üstünlük verin, evdə aromaterapiya rahatlamasına başlamağınız vacibdir. Ən inanılmaz əl istehsalı olan TO112-ni xüsusilə sevirik buxur və şamlar . Spreylərə üstünlük verirsinizsə, EccoBella’s Natural Parfümlər hisslər üçün əsl bir bayramdır. Onların Üzvi Limon Verbena və Üzvi lavanda qoxular bizim favoritlərimizdir.
3. Üz maskası
Maskalar tətbiq etmək rahat və əyləncəlidir. | iStock.com
Müntəzəm olaraq ediləcək ən asan DIY kurort müalicələrindən biri evdə istifadə edilən bir üzdür. Amala's Nəmləndirici Qatıq Maskası hər qəpiyə dəyər olan həqiqətən spa səviyyəli bir məhsuldur. Dərinizi nəmləndirəcək və təbii parlaqlığını bərpa edəcək, ipək kimi hamar, möhkəm və dartıcı olmasına çalışacaqdır. Zəngin, təbii maddələrlə bu maska üzünüzün bir az solğun, quru və ya qeyri-bərabər göründüyünü gördüyünüz günlər üçün idealdır.
4. Bədən ovucu
Bədən skrabları sizi ipək və hamar edəcək. | iStock.com/deniskomarov
İnanılmaz bir hamam almaq üçün Mərakeşə getməyə ehtiyac yoxdur! Kopari's ilə evdə özünüzü ovun Hindistancevizi əzmək üçün ovucu , Tahiti kokos qabığı və qəhvəyi şəkərin kiçik hissələri ilə aşılanmışdır, ölü dəri hüceyrələrini püskürtmək üçün. Skrabı bütün bədəninizdə istifadə etdikdən sonra nəmlənmiş və yenilənmiş görünən dəri ilə hamamdan çıxacaqsınız.
5. Dərin saç kondisioneri müalicəsi
Saçınıza kondisionerlə bir az əlavə sevgi verin. | iStock.com/Zinkevych
Mütəmadi olaraq isti üslub alətlərindən istifadə edən birisinizsə, mütləq evdə dərin saç kremi etməyə dəyər. Bu növ məhsullar həddindən artıq təmizləyici, nəmləndirici və təmir xüsusiyyətlərinə malikdirlər, buna görə də sərmayəyə dəyər. Həm də kondisioneri düzgün bir şəkildə mənimsəməsi üçün təxminən 10 dəqiqə tərk etmək istərdiniz. Ən sevdiyimiz dərin kondisioner məhsullarından bəzilərinə Kevin Murphy's daxildir Yenidən saxla , Giriş. Təmir və Gənc. Yenidən. Maska .
6. Quru fırçalama
İpək kimi hamar dəri üçün quru fırçalamağa çalışın. | iStock.com/dashek
The quru fırçanın faydaları çoxdur, bu səbəbdən masaj edəniniz masaj və ya skrabdan sonra dərinizi tez-tez quruyacaq. Bu seçim kimi bir bambuk kıl istifadə edərək Mənim dəriyə qulluq , dərinizi aşındırmaq, məsamələri açmaq, limfa düyünlərinizi boşaltmaq, qan dövranını artırmaq və selüliti azaltmaq olar. Bunu sınadıqdan sonra supermodel gözəllik sirri , heç vaxt geri dönməyəcəksiniz.
7. Üzdən buxarlanma
Üzünüzü buxarlamaq bir üzün daha sürətli və asan bir versiyasına bənzəyir. | iStock.com/macniak
Məsamələrinizi açmaq üçün zərif saunaya ehtiyacınız yoxdur, çünki saçlarınızı geri çəkərək və hövzəni qaynar su ilə doldurmaqla üzünüzü evdə buxarlamaq asandır. Sonra irəli əyilmək (qaynar suya üzünüzə toxunmayın!) Və dərinizin buxara reaksiya verməsinə icazə verin. Daha güclü bir sensasiya üçün qarşınızdakı buxarı tutmaq üçün başınızı bir dəsmal ilə örtün.
8. Epilyasiya
Bəli, hətta evdə ayaqlarınızı da mumlaya bilərsiniz. | iStock.com/Antonio_Diaz
Özünüzü cəsarətli hiss edirsinizsə, tətbiq etməyə dəyər evdə ağda gələcəkdə özünüzü narahat edən qarşılıqlı təsirlərdən qurtarmaq üçün (braziliyalı oldunuzsa, nə demək istədiyimizi yaxşı bilirsiniz). Və narahat olmayın, tezliklə ani ağrıya alışacaqsınız. Evdə ağda yeni başlayanlara tamamilə çılpaqdır Bikini və Bədən Balmumu Dəsti yeni başlayanlar üçün idealdır, buna görə həmişə çimərlik tətilinə hazır ola bilərsiniz.
9. Mikro iynə
Mikro iynə olmaq ondan daha qorxunc səslənir. | iStock.com/marcinm111
Mikro iynə əvvəlcə qorxuducu görünə bilər - axı heç kim yüzlərlə xırda iynələrin üzlərinə yuvarlanmasını xüsusilə sevmir. Lakin, bu müalicə səsləndiyi qədər ağrılı və qorxunc bir yerə yaxın deyil. Dermarollerlər dəridə mikroskopik zədələnməyə səbəb olmaq, Reader’s Digest izah edir, yəni. epidermisin üst qatındakı görünməz deşmə yaraları. Bu kiçik xəsarətlər dərinizin sağalma müddətini stimullaşdırır və bununla da yeni, sağlam bir dəri yaradır.
10. Manikür
Özünüzə asanlıqla bir manikür verə bilərsiniz. | iStock.com/iprogressman
Mükəmməl cilalanmış dırnaqları əldə etmək üçün spa müalicəsi sifariş etmək lazım deyil. Bunun əvəzinə evdə sizə xidmət edəcək manikür vasitələrinə investisiya qoyaraq vaxtınıza və pulunuza qənaət edin. Bu sadə manikür bələdçisi salon səviyyəsində dırnaqları öz hamamınızdan necə əldə edə biləcəyinizi tam olaraq öyrədəcəkdir. Və inanın ya da inanmayın, ehtimal ki, ehtiyac duyduğunuz bütün materiallara sahibsiniz.
11. Pedikür
Cilalamaq barədə düşünmədən əvvəl ayaqlarınıza rahat bir islatma verin. | iStock.com/lovleah
Spa pedikürlərinin xüsusilə cənnətdə olduğunu etiraf edəcəyik, çünki ümumiyyətlə əzəmətli bir ayaq masajı ilə gəlirlər və islatırlar. Ancaq söz veririk ki, ayaqlarınızı özünüz kimi yaxşı göstərə və hiss edə bilərsiniz. Kimi bir ayaq banyosunu dolduraraq peşəkar dırnaq ustaları tərəfindən istifadə edilən prosedurları yenidən qurun Conair’s Foot Spa , Dr Teal's ilə Mineral islatmaq və köpüklənən hamam , sonra a istifadə edərək ayaqlarınıza masaj edin ayaq roller . Evdə ayaqlarınıza hərtərəfli qulluq etməyin nə qədər asan olduğunu gördükdən sonra gündəlik islatmaq istəyəcəksiniz.
12. Akupunktur müalicəsi
İğnələri atlayın, ancaq bir acupressure matına gedin. | iStock.com/Sasha_Suzi
Michael Strahan bu gün neçə yaşındadır
Vücudunuzu evdə iynə ilə sancmağınızı qətiliklə tövsiyə etməməyimizə baxmayaraq (bu işi bir mütəxəssisə həvalə etmək yaxşıdır), yenə də spa xaricində akupunktur müalicəsi ala bilərsiniz. acupressure paspaslar . Dərinizə zərər verməyəcəklər, ancaq təzyiq nöqtələrinizi stimullaşdıraraq akupunktura bənzər şəkildə işləyin.
