Əyləncə

Tom Brady ata vaxtını necə aldadır?

Hansı Film GörməK Üçün?
 

Tom Brady idman dünyasında müxtəlif səbəblərə görə bir-birinə qarışmaqda davam edir, lakin bu NFL oyunçusunu həqiqətən fərqləndirən bir şey var. Brady karyerasına Milli Futbol Liqasında hələ 2000-ci ildə başladı. İndi praktik olaraq iyirmi il sonra Brady hələ də MVP hesab olunur .

Əlbəttə, bir gün təqaüdə çıxmalı olacaq, amma hələlik düşünmək lazımdır: Brady ata vaxtını nə qədər aldadır?

Tom Brady neçə yaşındadır?

Tom Brady futbol oynayır

Tom Brady | Patrick McDermott / Getty Images

Brady, təxminən 20 ildir ki, meydanda hərəkət edir və titrəyir. Yaş bir yana, gündən-günə belə gərgin bir idmanla məşğul olmaq bədəni həqiqətən təsir edir. Buna baxmayaraq, mükafat almış oyunçu bu müddət ərzində oyununu qorudu. Yəni, Patriot oyunçusunun dəqiq neçə yaşı var?

Brady, 3 Avqust 1977-ci ildə Kaliforniyanın San Mateo şəhərində anadan olub. Bu onu təsirli bir 42 yaşında edir. Lakin, Brady'nin yaşını bu qədər fərqləndirən nədir? Birincisi, Brady, nəsilinin ən yaxşı müdafiəçisi və mübahisəli bir müddətdir bu adı qoruyub saxlayır.

2002-ci ildən bəri hər mövsümün hamısında 16 oyuna başlamaqdan zövq aldığından yalnız 2008-i itirdim. Bu uğursuz ildən bu yana hər oyuna başlamamasının yeganə səbəbi geridə qaldığını söyləmək olar. 2019-cu ilin başlanğıcıdırsa, o bir NFL rekordu vuracaq bu qədər mövsümü başlatan ən yaşlı oyunçu kimi.

Tom Brady'nin yaşı oyununa təsir etdi?

MVP statusuna baxmayaraq, Brady'nin yaşının hələ çox mümkündür oyun tərzinə təsir edir. Əlbətdə ki, birisi bu ehtimalı inkar edə bilməz, amma bunun ehtimalı çox azdır! Brady meydandakı 20 ili ərzində çox şey qazandı. Hələ oyununun ÇOX zirvəsində oynadığını demirəm.

Dəlil lazımdır? Sərbəst agent olan Adam Humphries, Patriotlarla oynamaq fürsətindən istifadə etdi. Bunun əvəzinə Tennessee Titansın yanında işləməyi seçdi. Niyə? Potensial olaraq kişinin özündən başqa heç kimin atdığı pasları tutmaq istəmədi!

Jenna Wolfe kiminlə evlidir

Şərəf olardı, baxmayaraq ki, Hamfri öz oyununu söndürmək istəmədiyini hiss etdi - heç olmasa G.O.A.T ilə müqayisədə yox.

Tom Brady ata vaxtını necə aldadır?

Bu asan deyil. Brady olduqca bənzərsizdir təlim rejimi Alex Guerrero ilə. Men's Health-ə verdiyi müsahibədə Brady dünyaya necə formada qaldığına daxili baxış verdi. Görüş zamanı atışını tətbiq edərək başladı. Dəqiqliyi və gücü hələ başladığı zaman olduğu qədər yaxşıdır, daha yaxşı olmasa da. Seansın sonunda Brady 80-dən çox top atdı! Asan bir iş deyil və təyin olunan tutucuların qollarında çürüklər buraxan bir şey deyil.

Ancaq Brady-nin işi bu deyil. Brady ilk olaraq Guerrero-ya gedəndə, digər şeylər arasında, qollarında olduqca ağrılı tendinit ilə qarşılaşırdı.

kevin love nba nə qədər hündürdür

Çin təbabətində olduqca ağır bir keçmişə sahib olan Guerrero, qısa müddətdə bütün yaralı nöqtələrini ütülə bildi. O nöqtədən irəli, cütlük ayrılmazdı. İndi Brady'nin günləri, 20 əzələ qrupunda dərin qüvvətləndirici işlərin aparıldığı masaj masasında başlayır, onu məhdudlaşdırır və həqiqi idmanı üçün seyrəkdir.

'Həmişə Tomun cəsədini beyninə uyğunlaşdırmağın bir yolunu tapsaq, uzun müddət oynaya biləcəyini düşünürdüm.' - Alex Guerrero

40 dəqiqəlik rutin sürət, çeviklik və əsas sabitliyə - istedadını və xam gücünü tarazlaşdırmaq üçün gücləndirməli olduğu sahələrə yönəlmişdir. Çox vaxt, əsaslarla birləşdirilmiş yüksək müqavimət bantlı hərəkətli matkaplarla mübarizə aparır: taxta, çömbəlmə və ağciyər.

Başqa bir masaj bədəni sərinləyir, süd turşusunu yuyur və gününün qalan hissəsinə hazırlayır.

'Bu və ya digər üzvi olmadığı təqdirdə çaşqınlıq edən bir dostum var və' bu stres o çipi yeməkdən daha çox sizə zərər verəcək 'kimi davranıram' - Tom Brady

Məşqinə həsr olunmuş dəli olsa da, pəhrizində daha az nevrotikdir. Brady təmiz yeyir və bir dəfələrlə fırıldaqçı bir gün keçirməkdən qorxmur. Əlavə etdiyi faydalı giləmeyvə və banan smoothies, avokado və yumurta, qoz-fındıq və balıq ilə salatlar, humus, guac, qoz-fındıq, qovrulmuş tərəvəzlər və əlbəttə ki, enerji zülalı - toyuq!

Beləliklə, ən azı Brady kimi ata vaxtını aldatmaq istəyirsinizsə, pəhrizi izləmək asandır! Bostondakı TB12 İdman Terapiya Mərkəzini hər zaman nəzərdən keçirə bilərsiniz, beləliklə yaşınız nə olursa olsun oyununuzun üstündə ola bilərsiniz!