Əyləncə

Gündə bu qədər su içmək Jessica Simpson’un 100 kilo arıqlamağının açarı idi

Hansı Film GörməK Üçün?
 

İndiki cəmiyyət, bir körpə dünyaya gətirəndən sonra yenidən formaya qayıtmaq fikri ilə məşğuldur. Sanki qadınlar doğuş otağından idman salonuna gedə bilməli idilər. Bu gözləmə ünlü analar üçün daha pisdir. Bədənlərinə gəldikdə onlara tamamilə lütf verilmir. Doğumdan sonra bir neçə gün ərzində şirin, uşaqla dolu qarınları düz bir mədəyə çevirmələri gözlənilir.

Jessica Simpson

Jessica Simpson | Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic

Bu səbəbdən məşhur analar körpələrindən əvvəlki cəsədlərini geri qaytarmaq üçün dəli yollara gedirlər. Jessica Simpson, üçüncü qızı Birdie Mae Johnson-a sahib olduqdan altı ay sonra 100 kilo düşəndə ​​pərəstişkarlarını şoka saldı. İnsanlar müğənninin bütün arıqlamaq üçün bir növ qəza pəhrizi etməsindən narahat idilər. Ancaq onun qidalanma mütəxəssisinə görə, bütün bu kilo itkisinin köhnə köhnə su idi.

Jessica Simpson uşaq sahibi olduqdan sonra necə arıqladı?

Simpson üç övlad dünyaya gətirdi və hər doğuşdan sonra yenidən formaya döndü. İlk iki övladı ilə birlikdə sağlam olmasına kömək etmək üçün diyetoloq Liz Josefsberg işə götürdü.

Michael Strahan -ın xalis dəyəri nə qədərdir

Josefsberg, 'İlk iki övladının doğulmasından sonra Jessica ilə çalışdığım müddətdə, O, Ağırlıq İzləyənləri izlədi' dedi. HollywoodLife. “6 aydan çox müddətdə birinci və ikinci hamiləliklərindən çəki yığaraq çalışdı. Gün ərzində müntəzəm yemək yeyirdi. Ümumiyyətlə üç dəfə və qəlyanaltı. Jessica üçün açar, təmkinli olmaq və ağılla əylənməyi öyrənmək idi. ”

Arıqlamaq üçün nə qədər su içməlisiniz?

Simpson'un kilo verməsində əhəmiyyətli bir amil içdiyi su miqdarı idi. İnsanlar çox vaxt arıqlamaq istəyirsinizsə nəmli qalmağın lazım olduğunu tez-tez unudurlar.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Şükranlıq günü bir ailə şəkli almaq bir iş idi, ancaq evə gedən avtomobil üçün pijama dəyişikliyindən əvvəl bunu etdik! Bu səhər davam edən isti və rahat minnətdarlıq hissi ilə oyandım. Ümid edirəm hər kəs mübarək bir Şükran Günü keçirdi!

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Jessica Simpson (@jessicasimpson) 29 noyabr 2019-cu il tarixində, saat 7: 53-də

'Nəmləndirmə kilo vermək üçün gizli bir silahdır' diyetoloq davam etdi. 'Hədəf 100' kitabımda insanları gündə ən az 100 unsiya qəbul etməyə çağırıram. Çox görünə bilər, ancaq bədənimiz üçün doğru. Arıqlayarkən tam nəmli qalmaq vacibdir. Həddindən artıq yeməyin çoxu aclıq susuzluğunu səhv salmaqdır. % 60-dan çox sudan ibarət olan bədənimizi nəmləndirə bilsək, kalori yandırar və qidanı optimal dərəcədə metabolizə edərlər! ”

Digər kilo sirləri

Kilo verməyə kömək edəcək bir başqa əla vasitə də cannabidioldur. Josefsberg, ümummilli müştəriləri ilə birlikdə istifadə edir və böyük nəticələr görür.

“Təcrübəmdə CBD müştərilərimin daha az narahat və stresli olmasına kömək edir. Daha çox nəzarətdə olduqlarını və daha yaxşı qida qərarları verə biləcəklərini hiss etməyə başlamaları üçün bir kənara çıxır və rahatlaşdırır ”dedi. 'Müştərilərimin çox yeyənlərinin çoxu stres və narahatlıqdan qaynaqlanır.'

“Yemək yemək bu anda stresi azaltmaq üçün serotonin sərbəst buraxır. Stresi azaltmaq üçün qidanın istifadəsi ətrafında pis vərdişlər yaratdılar. Mütəmadi olaraq CBD qəbul etmələrini təmin edə bilsəm, daha sakit və daha az stresli olduqlarını bildirirlər. Daha az stres az stres yeməyə və bu səbəbdən də aşağı bədən çəkisinə bərabərdir! CBD əzələ ağrısını azalda bilər. ”

Bu yazıya Instagram-da baxın

NYC Ladies ’Night

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Jessica Simpson (@jessicasimpson) 25 sentyabr 2019-cu il, saat 15: 28-də PDT

Arıqlamağın başqa bir yaxşı yolu pedometr əldə etməkdir. İlk iki övladını dünyaya gətirəndən sonra Simpson gündə ən azı 10.000 addım atmağa çalışırdı.

mike tomlin steelers məşqçisinin hündürlüyü

Simpsonun məşqçisi Harley Pasternak bütün məşhur müştərilərini həvəsləndirir bir addımölçən almaq və idman salonunda bütün məşqlərini gözləmək əvəzinə oyandıqları andan etibarən hərəkət etmələrini söylədi.