Yemək üçün hazırlanacaq ən yaxşı tək xidmətli reseptlərdən 6-sı
Evdə yemək həm cüzdanınızda, həm də bel xəttinizdə asandır, lakin bir çox resept 4-6 porsiya verir (hətta bəzən 8) porsiya verir və yalnız birinə bişirirsinizsə, bu çox qalıqdır. Artıq baxa bilməyinizdən əvvəl dadına baxmadan yalnız ətli ət və ya toyuq güveçini dəfələrlə yeyə bilərsiniz. Bu səbəbdən evdə özünüzə yemək bişirmək və onu bəyənmək üçün açar, hamısı birdəfəlik reseptlər fikrindədir. Bu gün, altısını vurğulayırıq. Bu nahar reseptləri sürətli, asandır və tələffüz edə bilməyəcəyiniz hər hansı bir maddəyə ehtiyac yoxdur. Hamısı yalnız bir yemək hazırlamasa da, heç olmasa bir neçə porsiyaya sadiq qalırlar və sizə çox qalıq qoymayacaqlarına söz verirlər. Subay yaşamaq heç vaxt bu qədər dadlı olmamışdı.
1. Birinə qarışdırın
Mal əti və tərəvəz ilə qızartın, birdəfəlik mükəmməl yeməkdir iStock.com
Bəlkə də birinə yiyələnə biləcəyiniz ən asan dadlı və qidalı yemək qızartmaqdır. Bir tavanız və ya bir oyanağınız olduğu müddətdə, getməyiniz yaxşıdır və sobayı açmağa da ehtiyac yoxdur. Qızartma atacağınız şey tamamilə sizə aiddir, ancaq bu resept Evin dadından bir sıra digər tərəvəzlərlə birlikdə sirloin biftekini çağırır. Qızartma kartofunun hazırlanması yalnız 25 dəqiqə çəkir və yalnız bir dənə xidmət edir. Hərçənd, bu təkrar-təkrar yeməyinizə razı olmayacağınız bir yeməkdir.
Tərkibi:
- 1 xörək qaşığı soya sousu
- 2 çay qaşığı suyu və ya qırmızı şərab sirkəsi
- 1 sarımsaq dişi, doğranmış
- ½ çay qaşığı şəkər
- ¼ inç zolaqlar şəklində kəsilmiş mal əti üst sümük biftek
- ¼ fincan brokoli çiçəkləri
- ¼ fincan gül kələmləri
- ½ çay qaşığı bitki yağı
- ¼ fincan yaşıl doğranmışdır və ya şirin qırmızı bibər
- ¼ fincan doğranmış kələm
- ¼ fincan dilimlənmiş su şabalıdı
- Dilimlənmiş 2 yaşıl soğan
- 3 xörək qaşığı mal əti suyu
- 1 çay qaşığı qarğıdalı nişastası
- İsti bişmiş düyü
Baş Evin dadı tam resept üçün.
sehrli johnsonun neçə üzüyü var
2. Toyuq pastırması
Donuzlu qaymaqlı makaron, tək qaldığınız gecələr üçün əladır | iStock.com
Bəzi karbohidratlar üçün əhvalınız varsa, bu resepti sınayın iki nəfərlik şirniyyatdan toyuq donuzlu makaron üçün. Yemək düsturu 2 porsiya verir, beləliklə bu yeməyi nahar və şam yeməyində yeyə bilərsiniz - və ya xüsusilə acsınızsa, sadəcə şam yeməyində. Toyuq pastırma makaronları yalnız beş maddə tələb edir və ümumilikdə 20 dəqiqə bişirilir. Bu ən yaxşı şəkildə kiçik partiyalı rahat yeməkdir.
Tərkibi:
- 8 unsiya makaron, quru və istənilən formada
- 3 dilim donuz
- 1 dəzlik toyuq döşü, dərisi çıxarıldı
- ½ fincan düz yunan qatığı
- ½ çay qaşığı çox məqsədli ızgara ədviyyat qarışığı
Baş İki nəfərlik desert tam resept üçün.
3. Ananas Salsa ilə Donuz Chop
Donuz pirzolası və ananas birlikdə heyrətamizdir iStock.com
Fərqli bir ətli yeməyi təqdim edərək, ananas salsa ilə donuz əti üçün bu reseptə gəldik Delish-də səsləndirilib . Bu resept yalnız birinə xidmət edir və ananasdan gələn pop rəng sayəsində yalnız mədədə deyil, gözlərdə də asandır. Yalnız yemək götürməyinizə yox deyin və bu axşam özünüzü zərif bir şam yeməyində yeyin.
Tərkibi:
- 1 stəkan ananas parçaları
- ½ fincan kiçik qırmızı soğan
- ½ jalapeño çili
- 1 xörək qaşığı bal
- ¼ fincan təzə kişniş
- Kobud duz
- Torpaq bibəri
- 1 xörək qaşığı bitki yağı
- 1 sümüklü donuz əti qurusu
- 1 çay qaşığı çox məqsədli un
Baş Delish tam resept üçün.
4. Tək Xidmətli Karides Scampi
Yalnız birinə xidmət edən bu karides scampi reseptini sınayın iStock.com
Budur evdə sınamağa layiq olduğunuz başqa bir təkmərkəm yemək. Daxil edin: karides scampi Macheesmodan . Yalnız bir restoranda olarkən bu yeməyi qəbul edə biləcəyiniz bir səbəb yoxdur. Evdə hazırlamaq həm daha ucuz həm də daha faydalıdır, çünki axşam yeməyinizə nəyi qoyduğunuza tam nəzarət edə bilərsiniz. Macheesmo'nun qida formulunu izləyin və karides, kərə yağı, qaymaq, Parmesan pendiri və spagetti ilə nələr edə biləcəyinizlə özünüzü təəccübləndirin. Buna bənzər maddələr ilə düşünmək olar ki, nə fikirləşirsinizsə yaxşı olacaq.
Tərkibi:
- ¼ təxminən 6 funt jumbo karides
- 1 ədəd böyük soğan
- 2 - 3 diş sarımsaq, doğranılmış
- 2 xörək qaşığı kərə yağı
- 3 xörək qaşığı qaymaq
- Ağ şərab sıçratmaq
- ⅛ çay qaşığı əzilmiş qırmızı bibər lopa
- Parmesan pendir
- Duz və istiot
- Spagetti
- ¼ stəkan rezerv edilmiş makaron suyu
Baş Macheesmo tam resept üçün.
5. Tək xidmət edən Fransız soğan şorbası
Fransız soğan şorbası içəridə keçirdiyi bir gecə üçün təsəlliverici və əladır iStock.com
Resept Butter & Brioche-dən bir porsiyon Fransız soğan şorbası verir və hazırlanması yalnız 35 dəqiqə çəkir. Bu yemək çoxları üçün sevimli bir rahat yeməkdir və indi bu qida formulası sayəsində günlərlə qalıqlarla sıxışmaq lazım deyil. Gruyerinizi, soğanınızı və yağınızı götürün - şorba hazırdır!
Tərkibi:
- İncə dilimlənmiş 3 ağ soğan
- 3 xörək qaşığı kərə yağı
- 1 xörək qaşığı sarımsaq, doğranmış və ya xırda doğranmışdır
- 1 xörək qaşığı kəklik yarpağı
- 2 stəkan mal əti ehtiyatı
- ¾ fincan qırmızı şərab
- 3 xörək qaşığı balzam sirkəsi
- Duz və istiot
- 1 baget, dilimlənmişdir
- 1 xörək qaşığı kərə yağı
- 1 xörək qaşığı Dijon xardal
- 50 qram Gruyrère pendir, dilimlənmiş (təxminən 2 dilim)
Baş Kərə yağı və Brioche tam resept üçün.
6. Bir nəfər üçün doğranmış salat
Doğranmış salat sadə və dadlıdır | iStock.com
Bu bir nəfər üçün doğranmış salat Martha Stewart'dan yüngül tərəfində olan bir porsiyon reseptdir. Sağlam heç vaxt bu qədər dadlı olmurdu və hamısı təzə tərəvəzlər və bişmiş toyuq döşü sayəsində. Yüngül bir nahar və ya şam yeməyi üçün xiyar, pomidor, kərəviz və yaşıl lobya ilə dolu bu salatı sınayın. Toyuq bu göyərti boşqabında seçilən proteindir, ancaq istədiyiniz ətin altına sala bilərsiniz.
Tərkibi:
- Cup düymlük parçalara doğranmış 3 stəkan romain ürək
- ½ gavalı pomidor, doğranmış
- ½ qabırğa kərəviz, doğranmış
- 1 ingilis xiyar, doğranmış
- 6-8 yaşıl lobya, ağartılmış və ½ düymlük parçalara doğranmışdır
- Fesleğen, chervil və ya cəfəri kimi 1 xörək qaşığı otlar doğranmışdır
- 3 unsiya doğranmış toyuq göğsü
- Mavi pendir vinaigrette
Baş Martha Stewart tam resept üçün.
