Niyə Priyanka Chopra-nı idman salonunda asılı vəziyyətdə tapmırsınız (və bunun əvəzinə necə qalır)
Təxminən iki il əvvəl, Priyanka chopra Jonas Brothers qrupunun solisti Nick Jonas ilə üç günlük ekstravaqant toyu etdi. Azarkeşlər gənc aktrisanın özəl günündə baxdığı gözəl və formaya diqqət yetirdilər. Qeyri-adi görünüşləri yeni bir şey olmasa da, bir çoxları necə həmişə qüsursuz və formada görünə biləcəyini düşündü.
Priyanka Chopra | Getty Images vasitəsilə ALBERTO PIZZOLI / AFP
Bir çox insan Chopranın gündə bir neçə saatını idman salonunda keçirməli olduğuna inanır, amma əslində 37 yaşlı aktrisa heç vaxt idman salonuna çox getmədiyini etiraf etdi. Bəs Chopra davamlı çalışmadan necə bu qədər möhtəşəm görünməyi bacarır? Chopra'nın pəhriz və idman rejimi haqqında bildiyimiz bir neçə şey.
Priyanka Chopra, mötədilliyin vacib olduğuna inanır
Bu yazıya Instagram-da baxın# Day2 uyğunlaşdı ... #TheSkyIsPink promosyonları. 11 oktyabr teatrlarında.
Chopra'nın yemək tərzinə gəldikdə, çox hissəsində meyvə və tərəvəz kimi sağlam qidalar yeməyi sevdiyini söylədi. Ancaq bu o demək deyil ki, heç vaxt zibil yemir. Görə Harper's Bazaar, Chopra həftə ərzində sağlam qidalanmasına əmin olur, amma həftə sonu bütün istəklərinə təslim olur və bu vaxtı ən dadlı xırda yeməklərdən istifadə etmək üçün istifadə edir.
Bundan əlavə, həqiqətən bir pəhriz olmadığını və yalnız istədiyi zaman istədiyini yeyəcəyini söylədi. Bir az kilo almağa başlayarsa, hədəf çəkisinə qayıdana qədər növbəti bir neçə gün ərzində sağlam qidalanacağından əmin olacaq.
spud webb nə vaxt öldü?
Chopra, 'xoşbəxtlikdən kilo vermək istəklərim yoxdur və istədiyim qədər yemək yeyə bilərəm' dedi. “Əslində bir pəhriz yoxdur, onu şalvarımın oturacağının yanında qanadlayıram. Elə bir qız işi, elə hiss edirəm ki, 'Uf, bir neçə kilo qoydum' və özüm haqqında kobud hiss edirəm, birdən salat, zülal və şorba yeməyə başlayıram. Əks təqdirdə, özümü əla formadaymış kimi hiss edirəmsə, çizburger və pizza ilə yaxşıyam. Beləliklə, kimsə məndən pəhrizim barədə soruşanda dəhşətli hiss edirəm ki, məndə belə yoxdur. ”
Priyanka Chopra özünü mütləq ‘idman zalı’ hesab etmir
Chopra müntəzəm olaraq idman etməyi sevir, amma hər gün idman salonunda saatlarla vaxt keçirmir. Formada qalmağın ən sevimli üsulları spin dərsinə getmək və yoga etməkdir. Yalnız idman edir ki, hazırkı çəkisini qoruya bilsin. Arıqlamaq məqsədi ilə heç vaxt idman salonuna getmir.
Bir dəfə E-yə demişdi! İnternetdə idman və pəhriz məsələsinə gəldikdə, heç vaxt həddini aşmır və əksəriyyəti yalnız istədiyini edir.
ceyms hansı məktəbə getdi
“Bilirsiniz, mən tənbələm. Mükəmməl bir metabolizma olduğumdan istifadə etmək istəyirəm ”dedi Chopra. “Köklənməyə başlayanda bunun üzərində işləyəcəyəm! Yeməkdən xoşum gəlir və idman salonundan xoşum gəlmir və heç nə etmədən belə göründüyüm müddətdə niyə əziyyət çəkirsən? ”
Bəzi mülayim kardio və yoga xaricində Chopra, formada qalmaq üçün həqiqətən bu qədər idman etməsinə ehtiyac olmadığını söyləyir. İdman salonunda özünü öldürmədən formada qalmasına imkan verən yaxşı genlərlə bəxş olunduğunu düşünür.
Priyanka Chopranın əri, pəhriz və məşq planına görə o qədər də qayğısız deyil
Bu yazıya Instagram-da baxın
Jonas bu qədər gərgin bir karyeraya sahib olduğu üçün bədəninin pik vəziyyətdə qalmasını təmin etmək üçün çox çalışmalıdır. Bir dəfə demişdi GQ Magazine Direct TV-nin yeni orijinal seriyasındakı roluna hazırlaşarkən, Krallıq, gündə bir neçə saat çəki və güc məşqlərindən ibarət əziyyətli bir məşq rejiminə keçməli idi.
O, ümumiyyətlə yalnız işləmək məcburiyyətində qalsa bu qədər məşq etdiyini, əks halda idman salonunu sevmədiyini və bəzən Chopra ilə yoga edəcəyini söylədi. Həyat yoldaşından fərqli olaraq, heç tip 1 şəkərli diabet olduğu üçün heç vaxt istədiyini yeyə bilməmişdir. Bununla birlikdə, hələ də bir neçə günahkar ləzzətə sahibdir və vaxtaşırı Coors Light içməyi çox sevdiyini söyləyir.
