Kim və ya Khloe kimi yemək istəyirsən? Kardashian və Jenner bacıları bu yeməkləri sevirlər
Onları sevsəniz də, nifrət etsəniz də, Kardashian və Jenner bacılarının həmişə heyrətamiz göründüklərini etiraf etməlisiniz. Bunun ən azı bir hissəsi diyetalarına gəlmək məcburiyyətindədir.
Kimin vəziyyətində, bununla işləyəndə də həmişə ən yaxşı göründüyünü bilmək istəyirik əlavə hamiləlik çəkisi . Ancaq Kim maraqlı bir pəhriz olan Kardashian-Jenner-in yeganə üzvü deyil. Bir Kardashian və ya Jenner kimi yemək istəsən, Kylie'nin - üstəlik Kendall, Khloé və Kourtney -in nəyi sevdiyini də öyrənmək istəyəcəksiniz.
Kardashian və Jenners ilə ayaqlaşmaq çox çətindir. Ancaq düzgün pəhrizlə bir şans əldə edə bilərsiniz. Aşağıda Kim, Kylie və digər Kardashian və Jenner bacılarının yaşaya bilmədikləri qidalara baxın.
Oscar de la hoya erkən həyat
1. Yunan qatığı
Zülal ilə doludur. | Nata Vkusidey / Stock / Getty Images
İnsanlar Kim Kardashianın ən sevimli səhər yeməyindən birinin - xüsusilə hamiləlikdən sonra pəhriz saxladığı zaman - olduğunu öyrəndi. yunan qatığı . Üstünə təzə yaban mersini qoyur. Ancaq Kim səhər yeməyində təkbaşına qatıq yemir. Səhərini keçmək üçün kifayət qədər zülal olduğundan əmin olmaq üçün bir neçə pişmiş yumurta və hinduşka kolbasa da hazırlayacaqdır. Kendallın pərəstişkarı kimi görünür dondurulmuş yunan qatığı , və Khloé yeyir Meyvə ilə Yunan qatıq , Kim kimi.
2. Atkins qoz-fındıq çubuqları
Kimya uzun müddət Atkins pəhrizinin tərəfdarıdır. | Atkins
İnsanlar Kim Kardashianın öyrəndikləri başqa bir sağlam qida? Adətən günortadan sonra qəlyanaltı kimi yeyən Atkins-in qoz-fındıq çubuqları. Kimin dediyinə görə, onun sevdikləri Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Fındıq Bar, Tünd Şokolad Duzlu Karamel Bar və Vanilla Fruit and Nut Bar. Diyetoloq da barların əla bir qəlyanaltı etdiyini bildirərək təsdiqləyir yeməklər arasında çatmaq . Atkins hətta Kimin diyetindən uzaqlaşmadan şirin dişini təmin etmək üçün istifadə etdiyi şokolad fıstıq yağı fincanları da təklif edir.
3. Avokado
Avokadoları müxtəlif formalarda sevirlər. | Jenifoto / iStock / Getty Images
Planetdəki hər kəs kimi, Kardashians və Jenners də avokadoları sevirlər. Görkəmli bir nümunə? Brit + Co., Kendall'ın tez-tez müraciət etdiyini bildirir yumurta, avokado və tost səhər yeməyi üçün. Soyunub-geyinmə otağında əyləşəndə həm də guakamole və cipsi qəbul edir. Kiçik bacısı Kylie tez-tez səhər yeməyində Snaps avokado tostunu paylaşır. Kardashian bacılarından bir neçəsinin Chipotle üçün pit-stop etdikdə guakamol sifariş etdikləri məlumdur - Khloé də daxil olmaqla, hətta əlavə guac sifariş edir .
4. Hindistancevizi südü
Bol müxtəlif reseptlər üçün idealdır. | iStock / Getty Images
Brit + Co., Kourtney Kardashianın özü və övladları üçün üzvi, glutensiz və südsuz bir pəhriz saxladığını bildirir. Belə ki, veb saytında süd içməyən soyuducusundakı zımbalara bir nəzər saldı. Pəhrizindəki iş atlarından biri? Kokos südü. Hindistancevizi südündən hər hansı bir reseptdə istifadə edə bilərsiniz. Ancaq Kardashian bundan avokado pudingi hazırlamaq üçün istifadə edir. Bunu etmək üçün yalnız bir avokado, bir fincan hindistan cevizi südü və Manuka balına ehtiyacınız var. Bizə ləzzətli bir səhər yeməyi kimi gəlir!
5. Badam südlü pendir
Vegan pendirinizi özünüz edə bilərsiniz. | Kiboka / iStock / Getty Images
Kourtney Kardashianın əlində saxladığı başqa bir süd alternativi? Badam südü ilə hazırlanmış pendir. Pendirsiz yaşamaq qətiliklə vegan və ya süddən azad olmağın ən qorxulu problemlərindən biri kimi səslənir. Ancaq The Spruce-un yazdığı kimi, satın ala, hətta ala bilərsiniz özün düzəl badam südlü pendir. Tam olaraq inək, qoyun və ya keçi südündən hazırlanan pendir kimi dadmaz, amma yaxşı bir alternativdir.
6. Meyvə və tərəvəz
Sağlam və ləzzətli bir seçim. | AndrewRafalsky / Getty Images
Aydın görünür, amma nə olursa olsun pəhriz saxlayırsınızsa, mütləq çoxlu meyvə və tərəvəz daxil etməlisiniz. Kardashian və Jenner bacıları bu müdrikliyi ürəklərinə yığıblar və hamısı müxtəlif tərəvəz və meyvələri əsas məhsul kimi qeyd edirlər. Əlbəttə, hamısı salat yeyir. (Növbəti səhifədə olanlar haqqında daha çox məlumat!) Ancaq Kimin saüte edilmiş yaşıl lobya və ya gül kələmindən zövq aldığı məlumdur. Həm də qulançarı sevir və hətta gül kələm makaron və pendirdən də zövq alır. Khloé badem və ya yumurta ilə birlikdə gün ərzində tərəvəz və ya meyvələrə qəlyanaltılar.
7. Salatlar
Bacıların hamısı yaxşı bir salatı sevirlər. | Bhofack2 / iStock / Getty Images
Yəqin ki, bunu artıq bilirdiniz, amma çoxlu salat olmadan Kardashian və ya Jenner kimi yemək yeyə bilməzsiniz. Glamour hər bacının çömçəsini götürdü sevimli nahar sifarişi Los Angelesdəki Sağlamlıq Fındıqlarından. Aydındır ki, hər biri bir salat seçdi. Kourtney toyuqlu bir aşbaz salatını sevir, amma pomidor və ya pendir yoxdur. Kim Çin toyuq salatı üçün gedir. Khloé, avokado əlavə edilmiş bir Çin toyuq salatını sevir. Kendall toyuq, lakin pomidor olmayan lüks bir salata gedir. Kylie ayrıca, pomidorsuz toyuqlu lüks bir salatı xoşlayır, lakin heç bir pendir göstərmir.
8. Makaron
Hələ də tərəvəzləri makaronla birlikdə alır. | iStock / Getty Images
Aleksandr "dəhşətli biçən" emelianenko
Kardashian-Jenner qəbiləsinin bəzi üzvlərinin makaron yediyini görəndə təəccübləndiniz? Bacılardan bir neçəsi az karbohidratlı bir pəhriz saxlasa da, hamımız kimi necə əylənməyi bilirlər. Kendall Jenner hətta insanlara hər yeməkdə noxudlu imzalı makaronlarını yeyə biləcəyini söylədi. O, resept jurnal ilə paylaşdı , təəccüblü dərəcədə sadədir. Ən vacib maddələr fettuccine, dondurulmuş noxud və rendelenmiş Parmesan - ehtimal ki, bir çoxumuzun mətbəximizdə olan maddələr.
9. Portağal suyu
Kylie təzə sıxılmış suyu sevir. | Canovass / iStock / Getty Images
Brit + Co., Kylie Jenner'in soyuducusunda həmişə təzə sıxılmış portağal suyunun olduğunu söylədiyini bildirdi. Tez-tez nahar yeməyini müşayiət etmək üçün sıxılmış bir meyvə suyuna, çox vaxt bir salata əl atır. Bəs onun meyvə suyu istehlakı barədə bilmək vacib bir şey var? Məlumata görə suyu təmizləyənlərdən uzaq durur. Səbəb? Bir dəfə suyu təmizləməyə çalışdı və bir neçə saatdan sonra suşi yeməkdən imtina etdi. (Hamımız orada olmuşuq, Kylie!)
10. Humus
Yerkökü və humus ləzzətli və faydalı bir qəlyanaltı hazırlayır. | Robyn Mac / iStock / Getty Images Plus
Bir neçə Kardashian bacı, humusdan bu illər ərzində onların əsas məhsullarından biri olduğunu qeyd etdi. Kim People-a qəlyanaltı olaraq yerkökü ilə dörd xörək qaşığı humus yediyini söylədi. Kendall, daldırma otağında qəlyanaltı kimi saxlayır, burada da yerkökü ilə zövq alır. Bundan əlavə, Brit + Co., Kourtney'nin də tərəvəzləri, hinduşka və özü olmayan tortillaların yanında tez-tez sağlam bir nahar yeməyi olaraq yeydiyini bildirir.
11. Yağsız zülallar
Izgara toyuq ləzzətli yağsız bir proteindir. | iStock / Getty Images
Eynilə Kim və Kourtney də ailələri üçün faydalı yeməklər yaratmaq üçün arıq zülallara güvənirlər. (Ya da xüsusi aşpazlarımızın bu yeməkləri çırpması üçün.) Kim yavaş qızardılmış limon rozmarin toyuğu, ızgara əhəng toyuğu və ya limon kəklikotu halibut kimi yeməkləri sevir. Kourtney özü və ya düyü makaronunu toyuq və ya balıq ilə üstün tutmağı sevir. Brit + Co., xüsusilə bədən tərzi üçün qidalanma mütəxəssisinin hazırladığı bir diyetə riayət edən Khloenin, somon və ya dəniz bassı kimi sağlam yağlarla dolu balığa üstünlük verdiyini qeyd edir.
12. Popeyes
Aldatdıqları günlərdə hara gedəcəklərini bilirlər. | Joe Raedle / Getty Images
michael strahan hansı universitetə getdi
Kardashianlar və Jenners sağlam bir pəhriz yeməyə çalışsalar da, ağılla planlanmış fırıldaqçı günlərin məşhur tərəfdarlarıdır. Təbii olaraq, hamı kimi bir neçə sevimli fastfud yeməkləri var. Bütün ailənin xoşuna gəldiyi bir şey, qızardılmış toyuq və peçenye ilə sevilən bir zəncir olan Popeyesə səyahətdir. Khloé və Kourtney Popeyes yedilər xüsusi bir təyyarədə , Kylie, Khloé və hətta anaları , Kris.
13. Pizza
Kendall pizzanın böyük bir pərəstişkarıdır. | Bhofack2 / iStock
Eynilə, bir neçə bacı, pizzanı sevimli hile yeməyi kimi göstərir. Kourtney, xüsusən İtaliyaya gedəndə xoşlanmaqdan ləzzət alır, Khloé isə həftəlik fırıldaqçı yemək yuvarlandığı zaman arzuladığı şeyə çatacaq. Həm Kendall, həm də Kylie, ən azından bəzən pizzaya meylli görünürlər. Lakin, Kendall daha həvəsli görünür bu barədə Kylie-dən daha çox - bəlkə də Kylie-nin laktoza dözümsüzlüyü olduğu üçün. Əslində, Kendall hətta sevən kimi qeydlərdədir olduqca çox hər cür pizza. ” Supermodel bacı, Los-Ancelesdə, Nyu-Yorkda və xaricdəki şəhərlərdə sevimli pizza yerlərini araşdırdı.
14. Pəhriz kokası
Kim Diet Coke'yu buzla sevir. | George Frey / Getty Şəkillər
İnsanlar Kim Kardashianın fastfud yeməyi ilə maraqlandığı zaman onu yuymağı sevdiyini öyrəndi bir pəhriz kokası ilə . Bununla birlikdə, bunun üçün “ çoxlu buz. ” Bəzi pərəstişkarlarının xatırlayacağı kimi, Kim Vanity Fair-in “Diet Coke” ni “Diet Pepsi” ilə qarışdıraraq başlıqlara çıxdı. tonlu bir versiya şəkərli ibtidai məktəb uşaqlarının içkisi qarışığından istinadən bir ‘intihar’ olaraq. ”Khloé Diet Coke’u özü içməsə də, içir qonaqlar üçün stok (Red Bull ilə birlikdə).
15. Qızartma
Kim bəzi McDonald’s kartoflarına meyl etməyi sevir. | iStock / Getty Images
Bunu yeyin, bu deyil! McDonald’s-a rəhbərlik etdiyi zaman Kim Kardashianın həmişə a kiçik kartof sifariş . Onları müşayiət etməyi əmr etdiyi şey dəyişir. (Bəzən toyuq gövdəsi alacaq. Digər vaxtlarda toyuq külçəsi və bir çizburger alıb hər birinin yalnız yarısını yeyəcək.) Fəqət hər zaman kartof sifarişini aldığını bildiyimiz üçün prioritetlərini dərhal əldə etdiyini düşünürük.
Daha çox oxu: Taylor Swift və Fast Food və Zəncir restoranlarında yemək yeyən 15 məşhur
