Tia Mowry-Hardrict, hamiləlikdən sonra şişman olmağınız haqqında yazılar
Aktrisa və televiziya aparıcısı Tia Mowry-Hardrict qızı Cairo Tiahnanı həyat yoldaşı Cory ilə 2018-ci ilin mayında qarşıladı. Yeni gəlişləri indi 8 yaşında olan oğlu Cree Taylor-a qatıldı.
Birincisi Bacı bacı ulduz bu yaxınlarda hamiləlik funtlarını atma sürəti ilə əlaqədar yaşadığı bəzi xarici mənfiliklər haqqında düşüncələrini bölüşmək üçün İnstaqramda yazdı.
Tia Mowry-Hardrict | Paul Archuleta / Getty Images
kay adams (idman şəxsiyyəti)
Yeni analara təzyiq
Tez-tez analığa girən məşhurlar hamiləlikdən əvvəl çəkilərinə bədənlərini nə qədər sürətli qaytardıqlarına diqqət yetirirlər. Son illərdə, bəzi məşhurlar hamiləlik və doğuşla birlikdə baş verən dəyişiklikləri qəbul etmək və öz templəri ilə yeni bir normala doğru işləmək istəyərək, gerçək olmayan gözləntiləri alqışladılar.
İkinci övladı, oğlu Miles olan Chrissy Teigen, hamiləlikdən sonrakı bədəni haqqında vicdanlı bir şəkildə pərəstişkarının sevimlisinə çevrilən şəkildə tweet etdi. “Əsasən kilometrlərlə əvvəl olduğundan 20 kilo ağıryam. 10 aylıqdır, sonuncunu heç itirməmişəm, çünki yeməyi çox sevirəm ”deyə yazdı. Cosmopolitan'a görə . 'Sadəcə yeni normal vəziyyətimlə razılaşıram, bu qədər uzun müddət bu rəqəmə sahib olanda!'
Akademiya mükafatına layiq görülən aktrisa Anne Hathaway 2016-cı ildə oğlu Jonathan-ı qarşıladı və körpədən sonra bədən haqqında düşüncələrini bölüşmək üçün İnstaqramda etdi. “Hamiləlikdə (və ya heç vaxt) kilo almağın heç bir ayıbı yoxdur. Arıqlamaq üçün düşündüyünüzdən daha uzun çəkərsə (heç arıqlamaq istəyirsinizsə) heç bir ayıb yoxdur. Nəhayət qırılmağın və öz jean şortların düzəltməyin heç bir ayıbı yoxdur, çünki keçən yay bu yay budlarına çox az qalıb ” o yazdı kəsilmiş cins şalvarının şəkli ilə yanaşı. “Bədənlər dəyişir. Bədənlər böyüyür. Bədənlər kiçilir. Hamısı sevgidir (heç kimin sizə başqa bir şey söyləməsinə icazə verməyin.) Barış xx #noshame # verdiyinizi sevirəm . '
Bu yazıya Instagram-da baxın
Zamanında hədəfləri
Mowry-Hardrict, bu yaxınlarda hamiləlikdən sonrakı vəziyyətini sosial mediada paylaşaraq hamiləlik dövründə və sonrasında bədəni ilə əlaqədar bir çox mənfi şərh aldığını açıqladı.
sidney crosby nhl -də nə qədər oynadı
“Giriş. # 17 ay post hamilə. Mən bunu öz vaxtımda və vaxtımda etdim. Bir çox qadın çatdırdıqdan dərhal sonra #snapback ehtiyacını hiss edir. Bu mənim üçün heç vaxt hədəf deyildi. # Hamiləliyimdə mənə # yağ deyildi və # hamiləliyimdən sonra # yağ dedim ' Mowry-Hardrict paylaşdı .
The Bacı bacı ulduz qadınlara onları yıxmaq əvəzinə yeni analar qurmağı tövsiyə etdi. “Niyə bunu bir-birimizə edirik? Bir-birinizi # sevmək əvəzinə? Bunu heç vaxt anlamayacam ”deyə yazdı. 'Mən qəsdən səyahətimi sənədləşdirdim və # qadınlara öz tempinizlə getməyin yaxşı olduğunu, səyahətinizdə olduğunuz yerdən asılı olmayaraq özünüzü sevməyin yaxşı olduğunu göstərmək üçün həssas oldum.'
İki uşağın anası, yeni doğulan anaları bugünkü mədəniyyətin tələb etdiyi deyil, öz templəri ilə getməyə təşviq etdi. Mowry-Hardrict yazırdı: 'Toplumsal təzyiqlərə qapılmayın'. “Yalnız pəhriz və idmanla çox çalışdıqdan sonra bu gün məqsədimə yaxınlaşdım. Boş dərim və uzanma izlərim varmı? Bəli. Guess what? Mən hamımı sevirəm və hamınızı sevməyinizi istəyirəm. ”
Bu yazıya Instagram-da baxın
Xoş idman
Mowry-Hardrict, çətin bir iş kimi görülməyən düzgün bir idman növünün tapılmasının bir fitness rejiminin qorunmasında vacib olduğunu düşünür. Mütəmadi olaraq yoqa ilə məşğul olur və bundan ləzzət alır. “Mən tamamilə yoga etməyi sevirəm. Və bu boş bir şey deyil - sən bilər daha çox əzələ və ya tonla çıxın, bu əladır, amma mənim üçün yaxşı hiss etməkdir ” Cooking Light-a dedi yanvar ayında. 'Özümü yaxşı hiss etsəm, o səfərə davam edəcəm ... Bir şeyə diqqət yetirmək və minnətdar olmaq fikrini sevirəm.'
Kristine Leahy amerikalı ninja döyüşçüsünü tərk edir
Aktrisa seçdiyiniz məşqdə sevinc almağın vacibliyini vurğulayır. “Sevdiyin işi et və sevdiyin şeyi et. Yoga mənim üçün işləyə bilər, amma bəziləri də dəli kimi gələ biləcəyini bilirəm - bəziləri hula hoop etmək istəyə bilər. Və nə düşünürsən? Sən bacarmaq hula halqa ilə məşq! Mowry-Hardrict təklif etdi. 'Nə etməyi çox sevirsən, istər yürüyüş olsun, istərsə də qaçmağı sevirsən, et. Çünki ona uyğun olacaqsan.'
