Selena Gomez-in Səhər Rutininə Bu İçki və Daha çoxu daxildir
Müğənni və aktrisa Selena Gomez özünə necə baxacağını bilir. | Neilson Barnard / Getty Images
İnstaqramda ən çox izlənilən (iki ildir çalışan) Selena Gomez səhərlərini özünə qulluq etməyə sərf edir. Dincəlmək, idman etmək və dərisinə qulluq etmək üçün vaxt ayırır. Selena'nın ən sevimli məşqinin nə olduğunu və yuxuda yatmasına nə kömək etdiyini əvvəlcədən öyrənin.
Selena içində yatır
Gününə səhərin ortalarında başlayır. Gomez, 'Həftə sonu olmadıqca və dostlarımla bir gecə keçirməmişəmsə ümumiyyətlə son 10-da heç yatmıram' dedi Gomez Cazibe . Yuxu mübahisəsiz Selena kimi sıx bir cədvəli idarə edə bilmək üçün ən vacib sağlamlıq amilidir. Sağlam yatmasına kömək etmək üçün xüsusi bir vasitə istifadə edir.
Səs aparatından istifadə edir
Keyfiyyətli yuxu üçün səs aparatından istifadə edir. | Marjot / iStock / Getty Images Plus
Selena Allure-a 'Mənimlə yatdığım bir az səs aparatım var' dedi. New York-Presbyterian / Columbia Universiteti Tibb Mərkəzinin Yuxu şöbəsinin müdiri, Carl Brazil, MD, 'Ağ səs-küy maşınları sizi oyaq saxlaya biləcək səsləri örtməklə diqqəti yayındırır' dedi. Səs-küy maşınının Gomezə səyahət edərkən fayda gətirəcəyi heç bir sual yoxdur.
Gomez özü üçün vaxt ayırır
Rahatlatıcı bir səhər üçün vaxt verir. | Sean Gallup / Getty Images
travis pastrana hazırda harada yaşayır
Bir çox insan kimi, Selena da müəyyən bir səhər rutininə malikdir. 'Evdə olduğum zaman ən azı bir saat əvvəl qəhvə içməyim və makiyaj etməməyimdən əvvəl oyanmağı sevirəm' dedi Gomez Parıltıya . Bir səhər rutinini yaratmaq faydalıdır, çünki gündəlik bir insanın əvvəlki günü həzm etməsinə kömək edir. Günün nə gətirdiyindən asılı olmayaraq, səhər rutini həyatında müəyyən bir tutarlılıq saxlayır.
Selena hər gün saçlarını yuymur
Saçları çox üslubdan keçir. | Jeff Spicer / Getty Images
Saçlara qulluq vacibdir. Xüsusilə Selena kimi saç düzəltməyə çox vaxt sərf edən biri üçün. Selena'nın özünü qələmə verən qalın saçları, daha az yuma ilə yaxşılaşır. Selena Allure-a 'Qalın saçlarım var, daha az yuduqca yaxşılaşır' dedi. “Üçüncü günə görə saçlarım həqiqətən çox yaxşı tutulur. Qıvrımları daha yaxşı tutur və məhsulu daha yaxşı saxlayır ”dedi.
ben roethlisbergerin bir uşağı var
İdman edir
Məşqləri onu yerinə yetirməyə hazır saxlayır. | Kevin Winter / Getty Images
Pilates, Selena'nın 73 sualı ilə Vogue-a verdiyi açıqlamada Selenanın ən sevdiyi məşqdir video . 'Pilates-in mənə necə təsir etdiyini sevirəm, çünki bu, məni açar' dedi Selena başqa bir Vogue müsahibəsində. Gomez, 'Həzz aldığı bir şeydir, çünki dincdir və rahatlamağa kömək edir' dedi. Pilatesin faydaları, oynaqlarda asan olmağı və bel ağrısını minimuma endirməyi, Fitness Jurnalı deyir.
Gomez, 3 addımlıq bir dəriyə qulluq qaydasını izləyir
Onun dəriyə qulluq qaydası elə gəlir ki, işləyir. | Michael Kovac / Billboard üçün Getty Images
İdmandan sonra Selena gün ərzində dərisini hazırlayır. 'Səhər üç asan şey etməyi sevirəm: üzümü yuyacağam, ümumiyyətlə tonlayıram və sonra tonlarla deyil, bir az nəmləndirici qoyacağam, çünki həqiqətən yağlı dərim var' Gomez izah etdi Cazibe . Müxtəlif məhsulları sınayır. “Məni aludə etdiyim xüsusi məhsullar yoxdur; Sadəcə fərqli şeyləri sınayıram ”dedi Selena.
Zəncəfil çəkir
Zəncəfilin gücünə inanır. | iStock / Getty Images
Ərzində carpool karaoke gecə gecəsi tok-şou aparıcısı James Corden ilə Selena və zəncəfil çəkilişləri edirlər. Selena özünə bənzəyir su kimi, James isə gözə çarpan şəkildə ikrah edir. Selena Corden'e 'İçindəki hər şeyi, pis şeyləri öldürməkdir' dedi. Selena nəinki zəncəfil çəkir, həm də zəncəfil yeyir. 'Əslində hər səhər bir parça zəncəfil yeməyi sevirəm' dedi Selena.
Selena bədəninə təşəkkür edir
Böyrək nəqli onun düşüncəsini dəyişdirdi. | SiriusXM üçün Cindy Ord / Getty Images
Böyrək köçürülməsindən sonra Selena bədəni ilə bağlı yeni bir baxışa sahibdir. “” [Əməliyyatdan sonra] özüm üçün bu minnətdarlıq hissini yaşadım. Selena dedi ki, heç dayanıb ‘kim olduğum üçün həqiqətən minnətdaram’ kimi olmuşam Billboard . Vogue tərəfindən hazırlanan 73 Sual ilə videoya görə ‘Minnətdar’ Selenanın ən sevdiyi sözdür. Əməliyyatından bəri heç bir sual yoxdur, Selena bədəni üçün daha minnətdardır.
Yoxla Aldadıcı vərəq Facebookda!
Marcus Allen və Nicole Brown Simpson
Daha çox oxu : Selena Gomez'in ən unudulmaz Instagram anları
