Əyləncə

Salma Hayek də eynən bizim kimidir: ‘Stres olanda rahatlıq üçün yeməyə müraciət edirəm’

Hansı Film GörməK Üçün?
 

Aktrisa Salma Hayekə baxmaq üçün çəkisi ilə mübarizə apardığını, özünə təsəlli vermək üçün yemək yediyini və stres aldığını heç vaxt xəyal etmək olmaz.

Həmişə mükəmməl görünür gözəl tərzdə və geyimli , həmişə mükəmməl uydurulmuşdur. Ancaq Meksika super ulduzu filmləri və görünüşləri ilə nə qədər məşhur olsa da, eyni şəkildə söyləməkdə orijinallığı ilə də məşhurlaşdı.

Salma Hayek

Salma Hayek | Getty Images vasitəsilə Eric Fougere / Corbis

53 yaşındakı qadın, çəkisi və görünüşünə gəldikdə təəccüblü şəkildə öz çətinlikləri və qorxuları barədə səmimi davranır, bizim kimi.

vickie guerrero kiminlə evlidir

Xüsusən məşhurların bağışlanmayan diqqət mərkəzində Hayekin bu məsələlərlə məşğul olmasının həqiqətən praktik yollarını öyrənin. Onlar hətta bizim üçün işləyə biləcək həllərdir!

Yaxşı bir dostun ona verdiyi çətin sevgi

Hayek izah etdi Şanslı jurnal 2012-ci ildə ən pis depressiyasının hekayəsi. Aktyorluq karyerasını davam etdirmək üçün Meksikanı tərk etdikdən qısa müddət sonra baş verdi. Meksika evində telenovela ulduzu olmasına baxmayaraq, daha böyük xəyallar qurmaq istədi. Bir anda aktrisa bu qədər qurban verdiyi uğuru görmürdü və tutqun və ümidsizliyə qapıldığını xatırladır.

'25 yaşımda və Meksikada bir serial operası ulduzu olmağı tərk edərək Hollywoodda bir film ulduzu olmağa çalışdım və bütün Meksika mənə gülürdü ... Əlavə olaraq çətinliklə iş tapa bilərdim.'

Bu yazıya Instagram-da baxın

#tbt @therealpeterlindbergh

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Salma hayek pinault (@salmahayek) 5 sentyabr 2019-cu il, saat 7: 59-da PDT

Bəlkə də vəziyyətindəki stresdən üzü davamlı sızanaqlarla örtülmüşdü. “[Sızanaqlar] məni ağır, ağır bir depressiyaya saldı. Evdən çıxa bilmədim ... Yəni kökəlmişdim, dağılmışdım, evdən çıxa bilmədim və kirayəni ödəyə bilmədim! ”

O kredit direktoru Alfonso Cuarón ona eşitmək üçün ən çox ehtiyac duyduğu zaman ona həqiqəti söylədiyinə görə. “Alfonso Cuarón - ecazkar rejissor - evə gəldi. O, səsləndirməyib, 'Ah sən yaxşısan' deməyə çalışmadı. Bunu özünüzə edə bilməyəcəyinizi söylədi və mənə düşünmək, rahatlamağı öyrətdi. Özümü bir yerə yığdım! ”

Yaxşı ki: Eşitməli olduğunuz zaman sizə birbaşa verməyə hazır olan bir dost.

Hayek'in bədən görünüşü ilə mübarizəsi

Hayek hər zaman bədənini sevmir və ya öz dərisində hər zaman özünü tamamilə rahat hiss etmir. Çoxumuz yaxşı bildiyimiz kimi bir sürətdir.

Dedi 2015-ci ildə redaktə edin , “Əllilərə girirəm, buna görə bədəninizə olan inam o qədər də yaxşı deyil. Düşünürəm ki, hamı üçün gündən asılıdır. . . Düşünürəm ki, hər zaman yuxarı və aşağı! ”

Bu yazıya Instagram-da baxın

#sundayvibes Bazar günü gözəl @solerfashion

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Salma hayek pinault (@salmahayek) 18 Avqust 2019-cu il tarixdə 8: 12-də PDT

'Mən həmişə sərhəddə dolğun idim,' deyə davam etdi, - çünki yeməyimi sevirəm və açığı, şərabımı sevirəm. Deməliyəm ki, 50-ni itələyirəm, amma özümü çox yaxşı hiss edirəm. Mən çox arıqam. Həddindən artıq… dalğalı bir bədənim var. Qonşusu, çəkilməsi asan olan qız kimi deyiləm. ”

“Qalxmalı və olmalısan öz sənət əsərin ; özünüzü birləşdirdiyiniz andan etibarən. … Ancaq kim olduğunuzu qeyd edin və həyatı qeyd edin və bunun sizin təcrübəniz olduğunu bilin. ”

Eşitmək xoşdur: Kim olduğunuzu və nəyin olduğunu qəbul edin və çalışın!

Hayek stresi necə həll edir

Birinin anası etiraf edir ki, stresli olduqda çox yeyir, Harper’s Bazaar’ı izah edir sentyabr ayında sağlam vərdişlərini yenidən başlamasına kömək etmək üçün meyvə suyuna etibar edir.

Cooler Cleanse adlı qapınıza çatdırılan öz üzvi şirələr seriyasına başladı. Hayek, Meksikada zövq alacağı təzə suyu xatırladan şirələr istədi və üç ilə beş günlük təmizliklər üçün xətt yaratdı.

Bu yazıya Instagram-da baxın

St Paricks Günü mübarək !!! Sevgililer Günü Mübarək !! #stpatricksday

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Salma hayek pinault (@salmahayek) 17 mart 2019-cu il, saat 13: 51-də PDT

“Stres hiss etdiyim zaman rahatlıq üçün yeməyə üz tuturam. Şirəsi təmizlədikdən sonra, mənəvi cəhətdən deyil, daha sağlam qidalanma motivasiyam var. Təmizlik mənim düşüncəm kimidir. Məni dayandırmağa, fokuslanmağa və bədənimə nələr qoyduğumu düşünməyə məcbur edir. Səhhətimə bağlı bir öhdəlik götürürəm və sıfırlama düyməsini basıram. ”

Hayek'in həyat tərzinin stressiz olmasına və daha çox yeməyə daha az meylli olmasına kömək edən başqa bir hissəsi mütəmadi masajlardır. Bu barədə paylaşdı İnquisitr ilə 2015-ci ildə.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Fransız ana təbiətimizə bayramınız mübarək! # Təbiət

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Salma hayek pinault (@salmahayek) 27 may 2018-ci il tarixində, səhər 8:32

'Yaxşı bir masaj verən yaxşı bir insan tapmalısan' deyə təklif edir. “Masaj oksigen verir, qan dövranını aktivləşdirir və əzələləri sağlam və möhkəm saxlayır. Masajın üz üçün nə etdiyini sizə, yalnız limfatik [sistem] üçün də deyə bilmərəm. ”

Yaxşı: Əhval-ruhiyyəni yüksəldən və yeməyinizə səbəb olan stresdən qurtaran bir və ya iki özünə qulluq disiplini qəbul edin.

Daha çox oxu : Salma Hayek əri ilə necə tanış olduğunu açıqlamaqdan imtina edir - budur niyə