Kelly Clarkson Hər Gün Demək olar ki, 40 kilo Arıqlamağını Qorumaq üçün Yeyir
Hər kəs Kelly Clarkson-un son kilo itkisindən danışırdı. Kelly Clarkson Şousu ulduz bu il 37 kilo itirdi. Müğənni və müəllif illərdir çəkisi ilə mübarizə apardı və nəhayət bu barədə bir şey etmək üçün motivasiya edildi.
Kelly Clarkson | Christopher Polk / Getty Images
Clarkson-un daha zərif görünüşü onun nə qədər möhtəşəm göründüyünə dair dillərdə olsa da, onu ən çox həyəcanlandıran şey, artıq çəkisinin artmasına səbəb olan tiroid xəstəliyinə görə dərman qəbul etmək məcburiyyətində qalmır. Bu, çəkini azaltmaq üçün davamlı bir motivasiya olaraq, 37 yaşındakı kişi ağzına qoyduğu şeylərə qarşı çox sayıqdır.
Müvəffəqiyyətini davam etdirmək üçün Clarkson'un gündəlik nə yediyi barədə daha çox məlumat əldə edin.
Bədənə müsbət münasibət bəsləyir
Möhtəşəm görünməyi çox sevdiyinə görə Kelly Clarkson kilo vermək üzərində işləmir. O Əlavə ilə paylaşdı Keçən il olduğu sağlamlıq səfəri haqqında.
“Mən bunu keçirdiyim bu otoimmün xəstəlik üçün etdim və tiroid problemi yaşadım və indi bütün səviyyələrim geri döndü. Artıq tibbdə deyiləm ... ”
Bu yazıya Instagram-da baxın
İnsanların içərisində olduqları dəri üzərində həqiqətən yaxşı hiss etmələrinə kömək etməkdə bir məqsəd də hiss edir Redbook ilə danışdı 2017-ci ildə öz sağlamlığına qayğı göstərməyin vacibliyi, çünki başqası üçün vacib olmayacaq.
“... Heç kim sizin sağlamlığınızla maraqlanmır. Sadəcə estetika ilə maraqlanırlar. Mən kök olduğum zaman xoşbəxt oluram. İnsanlar düşünür ki, onunla əlaqəli bir şey var. Ağırlıq verir. Mən ‘Oh, yox! Üzr istəyirəm, amma bu, duyğu dünyamdakı xoşbəxtliyi təmsil edir. ”
flacco kollecə hara getdi?
Artıq yemədiyi şey
The Daha güclü müğənni Dr. Steven Gundry kitabını tərifləyir, Bitki paradoksu : Xəstəlik və kilo almağa səbəb olan 'Sağlam' qidalardakı gizli təhlükələr onun kilo itkisi üçün. Protokolda qeyd edildi kitabda tiroid vəzinin vəziyyətini aradan qaldırmağa və asılı olduğu gündəlik dərmanlardan azad olmağa kömək etdi.
Bu yazıya Instagram-da baxın
O dedi Bu gün keçən il şou '2006-cı ildə başlayan bir otoimmün xəstəliyim və tiroid problemim var idi. Bu kitabı oxudum ... sizin üçün işləməyə bilər, amma çox yaxşı işlədi. Budur ən yaxşısı budur ... Mən artıq dərman qəbul etmirəm. Qan işim geri qayıtdı və fevral ayından bəri dərman almadım. ”
Clarkson’un Yeməyin siyahısında: makaron, düyü və çörək kimi təmizlənmiş nişastalar; lobya, mərcimək və noxud; edamame və tofu kimi soya qidaları; dondurma, qatıq və pendir kimi süd məhsulları; pəhriz soda və süni tatlandırıcılar; giləmeyvələrdən başqa bütün digər meyvələr; və tərəvəzlərin geniş siyahısı.
İndi Clarkson nə yeyir
Pəhriz izləyənlərin pəhrizdə yeyə bilməyəcəklərinin siyahısı çoxdur, amma Do Eat qidalarının siyahısı da o qədər uzundur və Səs hakim sevir.
Məsələn, Clarksonda hələ də şərab, tort, hətta qızardılmış toyuq da ola bilər. Ancaq tapioca və badam unu ilə yemək bişirərək seçimlərini dəyişdirir. İki uşaq anası da avokado, tünd şokolad, makadamiya fındığı, keçi pendir, südsuz dondurma, giləmeyvə, quş əti, şampan, xərçəng və daha çox şeyə sahib ola bilər.
Bu yazıya Instagram-da baxınGetmək lazımdır #TeamKelly uçmaq üçün baxmaq !! #VoiceBlinds @NBCTheVoice
'Mənim üçün cılız olduğum zaman ümumiyyətlə yaxşı olmadığım zaman olur' dedi Redbook'a. “Həyatınızı başqalarının düşündüyünə görə qiymətləndirsəniz, hər kəsin xoşuna gəlməyə çalışan davamlı çaxnaşma içində olacaqsınız. İnsanlar yalnız öz həyatlarına və öz sağlamlıqlarına və öz xoşbəxtliklərinə konsentrə olmalıdırlar və sizin üçün nə görünsə, bundan xoşbəxt olun. ”
Daha çox oxuyun: Ən yaxşı 15 pəhriz məşhuru arıqlamaq üçün and içir
