Jennifer Lopez Məşhur Abs-i necə aldı?
Jennifer Lopez növbəti film roluna hazırlaşmaq üçün bədəni üzərində işləyir. İçində, ekzotik rəqqas rolunu oynayır , buna görə bədənini kameralar üçün hamısını açmağa hazırlamalı idi. Bununla o, pəhrizini və məşq qaydalarını yeniləyib. Təxminən 50 yaşlı ulduz yaşının yarısı olan bir qadına bənzədiyi üçün bütün zəhməti də nəticə verdi. Qısqanc bədəni asanlıqla gəlmir, ancaq bu rəqəmi qorumaq üçün çox çalışdı.
Jennifer Lopez həyatının ən yaxşı şəklindədir
Jennifer Lopez | Christopher Polk / People’s Choice Awards üçün Getty Images
J.Lo, varlı, Wall Street müştərilərindən intiqam istəyən striptizçilər haqqında çəkiləcək bir filmdəki roluna hazırlaşır. İldə Hustlers, qisas planının arxasında dayanan striptizçi obrazını təsvir etməlidir. Bu rola görə ulduz filmin tələb etdiyi akrobatik qütb rutinlərini yerinə yetirə bilmək üçün həqiqətən bədəni üzərində işləməli oldu. Pəhriz saxlayır, idmanı iki dəfə azaldır və məşqinə kömək etmək üçün Cirque du Soleil-dən bir ifaçı da işə götürmüşdür.
Məşq etmək üçün evində portativ bir dirək də quraşdırdı, mənbələr nişanlısı Alex Rodriguez'in yeni idman vərdişlərinə əhəmiyyət vermədiyini söylədi.
John Madden heç futbol oynadı
Jennifer Lopez, Alex Rodriguez-in tam dəstəyinə sahibdir
Jenniferin planetdəki ən çox dəstəkləyən tərəfdaşlarından biri ola bilər. İkisinin birlikdə çalışdığını gördükdə onun üçün tamamilə bu mövzuda olduğu aydın olur. Əlbətdə ki, istedadlı idmançı gündəlik bir məşq rejiminə sahibdir, amma çox güman ki, əvvəllər heç vaxt belə gözəl bir iş görməmişdi. Onu idman zalı ilə müşayiət etmək xaricində, əsasən pəhriz seçimlərinin də arxasında durur.
Jennifer Lopezin pəhrizi böyük bir rol oynayır
Bu yazıya Instagram-da baxın
Rodriguez nişanlısını dəstəkləsə də, yeni yemək mandatlarında çox uzun sürmədi. Vücudunu yüksək dişli vəziyyətinə gətirməyə başlamasına kömək etmək üçün yemək vərdişlərini həqiqətən kəsdi. Müğənni, adətən, çox miqdarda şəkər və karbohidrat istehlak edir, buna görə vücudunun özünə meydan oxuduğu və A-Rod) - bu iki şey olmadan 10 günə qədər bədəninə kömək etməsi üçün.
Bu cür aradan qaldırılma pəhrizi həm zehni, həm də fiziki baxımdan çətin ola bilər. Ancaq görünür ki, Lopez həyatındakı hər bir maneədə uğur qazanmaq üçün dözüm və iradə gücünə malikdir. 10 günlük limitdən çox keçmiş vərdişinə davam edir. A-Rod? Çox yox.
Jennifer Lopez bu qatil absini nümayiş etdirir
Bu yazıya Instagram-da baxın
Qız əlbəttə ki, rokkinin bədənini necə vurğulayacağını bilir. Gün ərzində mütəmadi olaraq addım atır, ya da qırmızı xalıda , xüsusi olaraq çılpaq orta sahibini nümayiş etdirmək üçün hazırlanmış moda geyinir. Lakin, yox? 49 yaşlı aktrisa yaşının yarısına bənzəyir, əlbətdə ki, bütün zəhmətinin necə nəticələndiyini göstərmək hüququ daxilindədir.
Stil seçimləri tez-tez tər şalvarları və soyuq çalarlardakı ikonik görünüşünü əks etdirir, lakin son vaxtlar bu köynəklərin hamısı üst hissələrdir. Qarderob seçimləri yaxşı müəyyənləşdirilmiş absini və böyük moda duyğusunu göstərir.
Jennifer Lopezin yeni filmi 'Hustlers' ona formada qalmağa ilham verir
Jennifer Jimmy Kimmel ilə yeni rolu üçün striptizçi kimi rəqs etməyi necə öyrənməli olduğu barədə danışdı Hustlers . 'Çox çətin' idi və real həyatda dirək rəqsi edə bilənlərə çox hörmət göstərdi.
'Hər yerdə çürüklərim var', Lopez Kimmel ilə əlaqəli. 'Bu çox çətindir. Qütb edən insanlara çox hörmətim var ”dedi. Lopez dirək rəqsinin həyatında etdiyi peşəkar rəqsdən qat-qat çətin olduğunu necə qətiyyətlə düşündüyünü izah etməyə davam etdi.
