Budur Kourtney Kardashianın səhər yeməyində yediyi şey
Kourtney Kardashian ola biləcəyi qədər sağlam olmağa çalışır. Bacısı Khloé Kardashian, mübahisəsiz ailənin ən yaxşısı olsa da, Kourtney Kardashian, bədənini mümkün qədər sağlam, ən təbii qidalarla doldurmaq üçün əlindən gələni edəndir. The Kardashianlarla ayaqlaşmaq ulduzun səhər yeməyinə getmək üçün bir neçə yeməyi var; gününə başlamaq üçün tam olaraq yediyi şey budur.
Kourtney Kardashian | Vivien Killilea / Getty Images for the American American Medical Society (SAMS)
Kardashian bir çox fərqli pəhriz həyat tərzini sınamışdır
Kardashian həmişə bədəninə daxil olan qidalara əhəmiyyət verir. Qlütensiz, süd məhsulları olmayan, yalnız üzvi və daha çox daxil olmaqla bir çox fərqli pəhriz məhdudiyyətlərini sınadı. Bu gün Kardashian əksər qidaları yeyir, lakin hələ də övladlarını qidalandırmaq üçün keçmişi olsa da, orta səviyyəyə diqqət yetirir bəzi qəribə yeməklər .
Kardashian, uşaqlarını əyləndirməyə imkan verir, eyni zamanda uşaqların da ən sağlam həyatlarını yaşamalarını istəyir. Bir dəfə tətbiqetməsində etiraf etdi ki, uşaqları ad gününə gedəndə istənilən vaxt əlavə qlütensiz və südsuz keks bişirir. Həm də onlara adi süddən daha çox badam südü verir.
Bu yazıya Instagram-da baxınRoger Staubach indi nə edir?
Asan səhər yeməyindən zövq alır
Kardashianın hər gün səhər yeməyi yeyəcəyinə əmindir, amma həyatınız onun qədər gərgin olduqda oturub yemək yemək həmişə mümkün deyil. Bildirilir ki, ən işlək günləri Kardashian üç tərkibli hamarlığa etibar edir. Avokado, hindistan cevizi südü və Manuka balını və ya xurmanı bir-birinə qarışdıraraq vitamin və minerallarla dolu bir smoothie meydana gətirir. Smoothies, hərəkətdə olan vitaminlər, minerallar və antioksidanları artırmaq üçün əla bir yoldur, baxmayaraq ki, bir-birinin ləzzətini tamamlayan maddələrin qarışdırılması vacibdir. Günümüzdə palçıq dadına bənzər bir çox smoothies sınamışıq.
Peyton Manning neçə dəfə evləndi
Kardashian yumurta, avokado və qəhvəyi qəhvəyi rənglərə bürünməyi sevir
Kardashianın hər hansı bir boş vaxtı olduqda, tamamilə maye olmayan daha əhəmiyyətli bir səhər yeməyi seçir. Reallıq ulduzu və üç uşaq anası bu yaxınlarda İnstaqram hekayəsinə evdə hazırlanan səhər yeməyi kimi görünən bir fotoşəkil yerləşdirdi. Avokado, kartof və yumurtadan ibarət idi.
Avokado bibərlə bişirilmiş və yumurtalar pişmiş; Kardashian, ehtimal ki, yeməyinə duz əlavə etmir, baxmayaraq ki, bibərlə yüngül bir ədviyyə əlavə sağlamlıq riski olmadan daha çox ləzzət qatır. Yemək də bir növ ot ilə bəzədilib. Kardashian, ehtimal ki, üç uşaqla özünə çox vaxt ayırmır, ancaq doyurucu bir səhər yeməyi yediyinə əmin olmaq üçün vaxt tapır.
Kourtney Kardashianın səhər yeməyi | Instagram vasitəsilə Kourtney Kardashian
Kardashianlar diqqət mərkəzində sağlam həyat sürürlər
Hər kəs Kardashianların kim olduğunu bilir və davam etdirməli olduqları illər ərzində özləri üçün müəyyən bir imic yaratdılar. Qadınlar hamısı inanılmaz dərəcədə sağlam qidalar yeyirlər və çox vaxt idmanla məşğul olurlar. Kardashian hərdən bacıları ilə birlikdə idman zalı vurur və idman salonunda nə qədər vaxt sərf etdiyi dəqiq bilinməsə də, Kim və Khloé Kardashian hər gün 90 dəqiqə çalışırlar - Kourtney, ehtimal ki, bu qədər vaxtı bir yerə ayırır .
Kourtney Kardashian 40 yaşında olsa da, qətiliklə buna baxmır. Və bir çox insan keçmiş pəhriz vərdişlərini şübhə altına ala bilər, amma açıq şəkildə nə etdiyini bilir. Üzündə heç bir iş görməmiş yeganə ailə üzvüdür və mübahisəsiz yaşına görə ən yaxşısı görünür.
