16 ‘Ulduzlarla Rəqs Etməyin’ Artıq Həqiqətən Yeyən Qidalar
Peşəkar bir rəqqas olsaydınız, çox yaxşı bir qidalanma tövsiyəsinə sahib olardınız. Axı rəqqasələr bədənlərinə çox tələblər qoyurlar. Və kimsə hiyləgər bir gün qazanıbsa, yaşamaq üçün TV-də rəqs edən kimsədir. Rəqqasələrin nəyin üzərində olduğu maraqlıdır Ulduzlarla rəqs edin həqiqətən şou səhnələri arxasında yemək? İllərdir şouda olan bəzi peşəkarların ən sevdiyi yeməkləri tapmaq üçün biraz qazdıq.
16. Anna Trebunskaya
Anna Trebunskaya | Alberto E. Rodriguez / Getty Images
O olmadıqda Ulduzlarla rəqs edin , uzun müddətdən bəri Anna Trebunskaya deyir karbohidratlardan qaçınır . 'Ancaq mövsümdə, səhərlər məni yola salmaq üçün karbohidratlara ehtiyacım var' deyə etiraf etdi. “Taxıl, yulaf ezmesi, giləmeyvəli qatıq və ya banan və tost kimi bir şeyim olacaq. Bəzən əlimdə pancake də olur. Normalda yerkökü qəlyanaltı edirəm, amma çətin məşq zamanı çərəz içə bilərəm. ”
Yemək üçün tərəvəz və düyü ilə somon yeməyinə gedir. Ayrıca istifadə etdiyini söyləyir sağlam yemək çatdırılma xidməti sıx bir cədvəllə belə sağlam bir pəhriz qorumaq. Trebunskaya, 'Gündə altı saat və ya daha çox rəqs etmək və hər yerdə qaçmaq, yeməkdən imtina etmək və ya həqiqətən zərərli yemək yemək asandır' deyə Trebunskaya izah edir. Beləliklə, onu yolda saxlamaq üçün bir çatdırılma xidmətinin rahatlığını sevir.
Sonrakı: Lindsay Arnold
15. Lindsay Arnold
Lindsay Arnold, ABC’də səhnədə Ulduzlarla Rəqs Edirəm | Frazer Harrison / Getty Şəkillər
Ən gənc tərəfdarlarından biri Ulduzlarla rəqs edin tarix, Lindsay Arnold, “ Şou günlərində iaşə edirik və bundan mütləq istifadə edirəm. Çıxış etməzdən əvvəl kifayət qədər yemək yeməliyəm, yoxsa ifamda davam etmək üçün lazım olan enerjiyə sahib olmayacağam. ” Salat və meyvəni sevir, amma protein üçün ət yeyir, humus və pide çipsi üzərində qəlyanaltı yeməyi sevir. İçdiyi şişelenmiş su ilə də əlaqəlidir: Kaliforniyadakı San Bernardino Dağlarından süzülmüş Arrowhead bulaq suyu.
Arnold bəyənmir pomidor və göbələk lakin 'hər şeyə və əsas əhəngli pasta ətirli bir şeyə aşiq olduğunu' söyləyir. Veb saytında yazır ki, “sağlam qidalanmaq məcburiyyətində olduğunuz demək deyil hər yemək üçün kələm yeyin . ” O izah edir ki, “Bu, balanslı bir pəhriz və hissə nəzarəti haqqında. Sağlam yeməkdən ləzzət almağın bir çox yolunu tapdım və dondurmanın hamamına qapılmadan şirin dişimi doydurmaq üçün bir neçə dəlik tapdım. ”
Sonrakı: Edyta Sliwinska
14. Edyta Sliwinska
Rəqqasə Edyta Sliwinska | Charley Gallay / Getty Images
Edyta Sliwinska, ilk 10 mövsümdə meydana çıxan azarkeşlərin sevimlisi Ulduzlarla rəqs edin , haqqında istehlak etməyə çalışır Gündə 1500 kalori . Süzmə pendir, üyüdülmüş yulaf, giləmeyvə, toyuq salatı və dənli bitkini sevir. Ancaq makaron, çörək, düyü və konfetdən çəkinir. The Ulduzlarla rəqs edin pro yemək yeməyi sevir yulaf ezmesi və giləmeyvə səhər yeməyi üçün.
Naharda ızgara toyuqlu bir salata əl atacaq. Yeməkdə tərəvəzli ızgara toyuq yeyəcək. Yemək arasında qoz-fındıq, meyvə və humusa qəlyanaltılar. Həm də avtomobili evdə qoyub baqqal, qəhvəxana və ya restorana getmək üçün bir nöqtə qoyur. 'Hər şey artır' deyə gəzinti və sağlamlığına təsirini izah edir.
Sonrakı: Kym Johnson
13. Kym Johnson
Rəqqasə Kym Johnson əsnasında səhnəyə çıxır Ulduzlarla Dancing: Live! tur. | Brett Carlsen / Getty Şəkillər
Kym Johnson-un ən sevimli nümayiş öncəsi yeməyi ' enerji üçün banan , bəlkə də böyük bir salat. Rəqs etməzdən əvvəl ağır yemək yeməyi sevmirəm. ” Peşəkar rəqqasə adlı kitab yazdı 5-6-7-8 pəhriz. Başlıq əlbətdə bir rəqqasənin işarəsini xatırladır. Bununla yanaşı, Johnson-un üstünlük verdiyi sağlam qidalanma üsuluna da işarə edir. Azarkeşlərə istehlak etmələrini məsləhət görür beş zülal porsiyaları , altı porsiya meyvə və tərəvəz, yeddi porsiyon iltihab əleyhinə qidalar və səkkiz stəkan su. O izah edir: “İki həftə boyunca etdiyiniz və hər şeyi kəsdiyiniz diyetlərdən biri deyil. Söhbət bir həyat tərzindən gedir. ”
Johnson tipik bir gündə yeyən bəzi yeməklər? Avokadonun üçdə biri olan cücərmiş dənli çörəkdən ibarət səhər yeməyi, qarışıq göyərti və keçi pendirli salat nahar, hinduşka burger və bişmiş şirin kartof qızartması. Johnson da karbohidratların miqdarını məhdudlaşdırır o istehlak edir. Uzun müddətdir Ulduzlarla rəqs edin pro izah edir ki, 'Mən kartof və çörəyi sevirəm, amma saat 17-dən sonra yemədiyim zaman bədənimdə əsl fərq görürəm'.
Sonrakı: Louis Van Amstel
12. Louis Van Amstel
Rəqqas Louis Van Amstel və aktrisa Lisa Rinna | Charley Gallay / Getty Images
kyrie irvingin ayaqları nə qədər hündürdür
Hər deyil Ulduzlarla rəqs edin pro məhdudlaşdırıcı bir pəhriz olduğuna inanır. Louis Van Amstel çox yaxşı bir nümunədir. Sağlam qidalanma yanaşmasını izah edir, “Mən şüurlu bir yiyənəm - və bu belədir tanıtacağım tək şey . ” Bəs bu nə deməkdir? Van Amstel əlavə edir: “İnsanlar üçün arzuladığınız bir şey varsa, bunun pis olmadığını anlamalarının vacib olduğunu düşünürəm. Yalnız bunun şüurlu olmanız və ‘Tamam, hər gün yox, çox deyil’ deməlisiniz. Hər şey yemək haqqında bir az daha çox şey öyrənməkdir. Karbohidratlar, proteinlər, doymuş yağlar nədir, mənim üçün hər şey şüurludur. ”
Van Amstel şokolad və dondurma sevdiyini söyləyir, ancaq “sabahı gün idman salonunda olacağım üçün mərc edə bilərsiniz!” Dedi. Arıqlamağa çalışarkən belə, məhdudlaşdırıcı bir pəhriz yeməməli olduğunuzu izah edir. “İnsanlar düşünürlər ki, biz daha az yeyirik və arıqlayırıq, lakin bu doğru deyil . Yemək yeməlisən. Karbohidratlarınıza ehtiyacınız var, çünki bu enerji. Enerji yağ yandırmaq üçün istifadə olunur. Mən bu Atkins-ə inanmıram. Aktivsinizsə karbohidratlara ehtiyacınız var və əzələ qurmaq üçün zülala ehtiyacınız var. ”
Sonrakı: Artem Chigvinstsev
11. Artem Çiqvintsev
Pro rəqqasə Artem Çiqvintsev, tərəfdaş Sharna Burgess ilə birlikdə çıxış edir Ulduzlarla Canlı Rəqs Et! tur. | Brad Barket / Getty Images
Heyətə yeni əlavələrdən biri Ulduzlarla rəqs edin , Artem Çiqvintsev, şoudakı mövsümlərində çox qəlb qazandı (və qırdı). Rus-amerikalı rəqqasə çıxış etmək üçün formada qalanda olduqca sərt bir pəhriz saxladığını söylədi. O yeyir ' karbohidrat və şəkər yoxdur . ” Və izah edir ki, 'Meyvə yaxşıdır, amma bunun xaricində mən çox sərtəm.'
Bununla birlikdə, hər kəsin bir fırıldaqçı yeməyə (və ya içkiyə) ehtiyacı var. Və Çiqvintsev etiraf edir ki, “Xəyanət edərəmsə, alkoqolla xəyanət edirəm”. Bildirilir ki, Çiqvintsev yemək bişirməyi xoşlayır. Və deyir karbonara makaron onun xüsusiyyətlərindən biridir - yalnız birinin onu çox vaxt bişirdiyini xəyal edə bilmərik.
Sonrakı: Sharna Burgess
10. Sharna Burgess
Sharna Burgess | Jesse Grant / Getty Images
Avstraliya Ulduzlarla rəqs edin pro Sharna Burgess göstərir ki, şeylər həmişə şouda göründüyü kimi olmaya bilər. Məsələn, həqiqətən rəqs meydançasından çəkinir. Və qətiliklə 'səhər adamı olmadığını' söyləsə də, edə bilərdi ' səhər yeməyi yeyin günün hər yeməyinə görə. ” Buna baxmayaraq, “darçın ətirli bir şeydən ... Cinnabon xaricində nifrət edir, çünki bu sadəcə heyrətamizdir”. Blogunda yazır: “Doldurulmuş təmiz bir pəhriz yemək çox vacibdir bitki mənşəli qida . ” Əlavə edir ki, 'İdman yalnız bədəniniz haqqında daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək, həm də zehninizi lazımsız bağlardan azad edəcək.'
Bir çox tərəvəz yeməkdən əlavə, Burgess tövsiyə edir çox su içmək. Səhər yeməyində ümumiyyətlə giləmeyvə ilə Yunan qatıqını yeyir. Nahar tez-tez krem pendir, kahı, avokado və soyuq ətli kəpəkli krakerlərdən ibarətdir. Naharda isə ızgara balıq və ya salatlı toyuq yeyir. Shakeology-dən protein kokteyli də içir. Şirin bir dişinin olduğunu və hər həftə bir-iki şokolad çubuğu yeydiyini etiraf etdi.
Sonrakı: Peta Murgatroyd
naomi osaka hansı millətdir?
9. Murgatroyd xəritəsi
Peta Murgatroyd | Frazer Harrison / Getty Şəkillər
Yeni Zelandiya əsilli Ulduzlarla rəqs edin pro Peta Murgatroyd “çox” ilə sağlam bir pəhriz yeyir nişastalı qidalar yoxdur , əsas karbohidratlar, şəkər yoxdur, çox südlü deyil. ” Ancaq hərdən bir dəfə etiraf edir ki, kartof və ya makaron kimi günahkar ləzzətlərindən birinə girir. “Spagetti Bolonya'yı sevirəm; bu mənim ən sevdiyim yeməkdir ”dedi. O da düşünür ki, “Chick-fil-A-nın heyranedici vafli kartofu var, amma istədiyim zaman McDonald’s-a gedirəm. Əgər kifayət qədər duzlu deyillərsə, geri dönəcəklər. Hərçənd köhnə olanları, həvəssiz olanları sevirəm. Ürpertici və iyrəncdir. ”
İlk övladını pro-rəqqas yoldaşı Maksim Chmerkovskiylə gözləyəndə “Hamilə qalmazdan əvvəl həqiqətən sağlam yeməyimə sevindim, çünki McDonald's-a can atmıram və donuts və bu kimi şeylər. ” Ancaq istəklərdən tamamilə qaçmadı. “Hal-hazırda diyetam çılğındır. Təzə meyvələrə və turşulara can atıram və eyni zamanda hər şeyim olacaq. Üzvi salsa və cips, sonra ananas alacağam və iki turşu ilə bitirəcəyəm. ”
Sonrakı: Witney Carson
8. Witney Carson
Witney Carson | Kimberly White / Getty Images
İlə rəqs Ulduzlar və sairə Rəqs edə biləcəyini düşünürsən məzun Witney Carson “etibar edir bütün təmiz qidalar 'Onu gündən keçirtmək üçün. Ancaq özünü qəti bir diyetə riayət etməyə məcbur etmir. 'Yeməyi sevirəm və bədənimi müəyyən bir şəkildə göstərmək üçün heç vaxt özümü acından çəkməyəcəyəm' deyə izah edir. 'İçəridə sağlam olmağın və xoşbəxt və enerjili olmağın üçün bütün qidaların alınması vacibdir.'
Hər gün bir galon su içir və gününə səhər yeməyi ilə yaşıl çay və banan yulaflı vafli ilə başlayır. Naharda tez-tez Aralıq dənizi toyuq salatı yeyir. Yeməkdə isə qulançar və şirin kartof ilə qızardılmış somon yeyəcək. Carson-un ən sevdiyi yeməklərə daxildir suşi və biftek . Və rahatlıq üçün hazırlanan qidaları ortaya qoyur Ulduzlarla rəqs edin lehtarlar da. Ən yaxşı dostu Lindsay Arnold haqqında 'İşlər stresli olduqda, nə edəcəyini dəqiq bilir - və dərmanının ümumiyyətlə tako şorbası və bir film olduğunu başa düşür' dedi.
Sonrakı: Cheryl Burke
7. Cheryl Burke
Rəqqasə Cheryl Burke | Christopher Polk / Getty Images
Cheryl Burke, a Ulduzlarla rəqs edin azarkeşin sevimlisi, çatır pendir kimi sağlam qəlyanaltılar , eyni zamanda karbohidrat və duzu çox sevdiyini etiraf edir. “Bir fırıldaqçı günüm olsaydı, şübhəsiz Meksikalı yeməklərim olardı, amma ağıllı seçimlər etməyə çalışıram. Duzlu bir şey istəməyimdə ton balığı ola bilər və şirin bir şey istəsəm, banan kimi bir şey alaram. ” Kiçik dəyişikliklər deyir böyük bir fərq etmək . Tacosunda ümumiyyətlə Sezar salatı və yağsız ət və az yağlı pendir üzərində yüngül sarğıya gedir. Makaron yeməklərini ayda bir dəfə məhdudlaşdırır. Fıstıq yağı ilə banana və ya tərəvəzli humusa qəlyanaltılar.
Burke ənənəvi pəhrizləri də qəbul etmir. Bunun əvəzinə uzun müddətdir Ulduzlarla rəqs edin pro süd məhsullarını məhdudlaşdırır və davam edir kiçik hissələr təmiz qidalar . Tipik bir səhər yeməyinə hindi donuz və yumurta ağı daxildir. Naharda bir Cobb salatına gedir (yan tərəfində sarğı və bol avokado ilə). Yemək üçün mərci şorbası və ya mərcimək, qarğıdalı və bibər ilə salat götürdüyü Whole Foods-a güvənir.
Sonrakı: Karina Smirnoff
6. Karina Smirnoff
Karina Smirnoff | Frazer Harrison / Getty Şəkillər
Uzun müddətdir sevilən başqa bir fan Ulduzlarla rəqs edin , Karina Smirnoff yeyir a tünd şokolad parçası hər gün. Təbiət Vadisi Protein Granola, qurudulmuş quşüzümü, quru yaban mersini, qoz və şokolad cipsini özündə cəmləşdirir. Xüsusilə ispanaq, qulançar, brokoli, körpə yerkökü, qarpız və ananasdan xoşlanır. Ancaq qırmızı ət və makarondan uzaq durur və natrium qəbulunu da məhdudlaşdırır. Üstəlik, Smirnoff işləmək üçün özü ilə aparmaq üçün dondurulmuş meyvələrdən, məsələn, quşüzümü və çiyələkdən öz smoothies edir. Ulduzlarla rəqs edin .
Tez-tez məşqdən əvvəl səhər yeməyini yeyir və çatır avokado ilə yumurta . Bəzən kartof da əlavə edir. Smirnoff ayrıca 'gündə ən az üç dəfə bir az meyvə yeməyi' hədəf aldığını izah edir. (Yaz aylarında qarpız və ananas, üstəlik alma, portağal və giləmeyvə axtarır.) Rəqqasə Starbucks-dan “şəkərsiz vanil və buxarlanmış soya südü ilə hündür qara və ya qırmızı rəng” verir. Naharda bir kələm və ispanaq salatını sevərkən, yağsız ət, salat və axşam yeməyi üçün kartof ilə gedir. Hətta ara sıra biftek gecəsini də qəbul edir.
Sonrakı: Valentin Chmerkovskiy
5. Valentin Chmerkovskiy
Valentin Chmerkovskiy ABC’də Ulduzlarla Rəqs Edirəm | Angela Weiss / Getty Images
Valentin Chmerkovskiy'i Maksimin kiçik qardaşı kimi tanıya bilərsən. Ancaq Val üçün kök salmağınız üçün çox səbəb var. Birincisi, bir çoxunun günün ən vacib yeməyi adlandırdığı səhər yeməyi haqqında olduqca düşünülmüş görünür. Etiraf edir sevimli səhər yeməyi kakao çınqıllarıdır. Kim onu günahlandıra bilər? Və Ukrayna əsilli Ulduzlarla rəqs edin pro, Şərqi Avropa ölkələrində favorit olan rus manna yarması sıyığından mannaya kaşaya nifrət etdiyini söyləyir. (ABŞ-da buğda və ya farina kremi dediyimizə bənzəyir.)
Chmerkovskiyin pəhrizi ilə bağlı digər xəbərlər? Tez-tez içmir, amma içəndə tekilaya üstünlük verir. Və Chmerkovskiy ən çox sevdiyi əyləncələrdən biri kimi görünən şeyləri xəbərdar edir: 'Nutella nı ətrafımda nəzarətsiz qoymayın.' Xüsusi hallarda - məsələn, coveted'i evə aparanda Ulduzlarla rəqs edin kubok - rəqqas a ətrafında qeyd edir rus yeməyi ilə dolu masa dostları və ailəsi ilə.
Sonrakı: Maksim Chmerkovskiy
4. Maksim Çmerkovskiy
Pro rəqqasə Maksim Chmerkovskiy məşqdə | Ilya S. Savenok / Getty Images
Maksim Chmerkovskiyin uzun müddət çalışması Ulduzlarla rəqs edin ona çox azarkeş qazandırdı - pəhrizi haqqında hər şeyi bilmək istəyənlərin çoxu. Hələ 2007-ci ildə Chmerkovskiy dedi ki, “ bir karbohidratda həddindən artıq yükləmə ”Sıx bir rəqabətdən əvvəl. 'Təxminən bir həftə çoxlu makaron, sonra da gününü yeyin.' Amma Ulduzlarla rəqs edin Chmerkovskiy üçün 'gərgin' kimi görünmür. 'Şou çox tələbkar deyil' deyə izah edir. 'Hələ çox kalori yandırıram, ona görə də yaxşı bir səhər yeməyimi yediyimə əminəm - lox yayılmış qızardılmış susam simit.'
Ancaq bu şərhlərdən bəri keçən illərdə Chmerkovskiy, bütün bu karbonhidratlar haqqında havasını dəyişdirmiş kimi görünür. Bu yaxınlarda çörəyə and içdi. O izah edir ki, “təəccübləndim çörəyin nə qədər pis olduğunu öyrənmək - yalnız yağ ehtiyatınız üçün deyil, sağlamlığınız üçün. Əksər taxıl alovlanır. İçində ehtiyacınız olan heç bir şey yoxdur. İnsülininizin artmasına səbəb olan böyük bir şəkər sayına sahibdir. ” Həm də işlənmiş qidalardan və doymuş yağlardan çəkinir. Ancaq qırmızı şərabdan çəkinmir. Əslində, “Bir stəkan Pinot Noir əladır. Hər axşam bir stəkan ala bilərsiniz. ”
draymond green hansı komandada oynadı
Sonrakı: Julianne Hough
3. Julianne Hough
Rəqqasə Julianne Hough | Ethan Miller / Getty Şəkillər
Tamaşalardan əvvəl, Ulduzlarla rəqs edin sevgilim Julianne Hough “ yaşıl salat və bir parça toyuq . ” O izah edir: “Rəqs etməzdən əvvəl çox yeyirəmsə, atacağımdan qorxuram. Bundan sonra qırmızı otaqda hesabımızı gözləyərkən saqqız qurdlarına və isti Tamalesə qəlyanaltı edəcəyəm. ” Digər əyləncələr Ulduzlarla rəqs edin favori ən azından bir dəfə çatır? İtalyan mətbəxi, makaron və pizza .
Ancaq ümumiyyətlə, Hough gününə evdə yaşıl alma, ispanaq, kələm, yerkökü, zəncəfil, limon, xiyar, kərəviz və ya çuğundur kimi maddələrlə hazırlanan yaşıl su ilə başlayır. İdmandan sonra pomidor və avokado ilə buxarlanmış yumurta yeyir. Naharda “sarğı içərisində salat tipli bir qarışıq ilə sağlam bir sarğı, o salat və toyuq və bu kimi şeyləri” qamçılayacaq. Yemək üçün isə tərəvəzli toyuq və ya balıq axtarır - heç olmasa penne arrabiata və ya margherita pizza yemədiyi zaman. Gedəcəyi şirniyyatlar arasında dondurma, Süd Dudları və Turş Yamaq Qarpızları var. Və içir su, seltzer və ya çay hər yeməklə.
Sonrakı: Mark Ballas
2. Mark Ballas
Mark Ballas zamanı çıxış edir Ulduzlarla Dancing: Live! tur. | Brett Carlsen / Getty Şəkillər
Məşhur Ulduzlarla rəqs edin peşəkar (və istedadlı musiqiçi) Mark Ballas gününə başlayır sağlam bir şirəsi ilə Pressed Juicery-dən. Və gün ərzində alma, badam və ya kaju qəlyanaltılar. Sərt bir məşqdən sonra öz protein kokteylini (şokolad protein tozu, üzvi fıstıq yağı, banan və yumurta ağı ilə) hazırlayır. Ballas gün ərzində çox maye içsə də, axşam yeməyində tez-tez toyuq və tərəvəzə gedəcək. Həm də bir tamaşadan əvvəl ümumiyyətlə üç-beş saat yemək yeməkdən çəkinsə də, həqiqətən daha çox enerjiyə ehtiyac duyarsa salata əl atır.
Ən sevdiyi fırıldaqçı yeməklərə gəldikdə? Ballas, ümumiyyətlə pizza, makaron və ya Meksika yeməyi üçün getdiyini söyləyir. O izah edir ki, “ Pizza mənim günahkar zövqümdür , xüsusən Domino’nun Mighty Meaty. ” Və 'yemək götürülməsəydi, acından ölürdüm' deyərək yemək bişirə bilməyəcəyini etiraf etdi. (Bu, bir çoxumuzun müəyyənləşdirə biləcəyi bir fikirdir.) Əgər Ballas bir bara girəndə nə sifariş verdiyini bilmək istəsən, ümumiyyətlə Jack və Diet Coke .
Sonrakı: Derek Hough
1. Derek Hough
Derek Hough | Mike Windle / Getty Images
Bəlkə də ən sevilən Ulduzlarla rəqs edin pro rəqqasələr Derek Houghdan nə yediyi və necə formada qaldığı barədə dəfələrlə soruşulub. Səyahət edərkən belə, Hough çox su içir və sağlam qəlyanaltılardan qənaət etmir. “İmkan gələndə özümlə meyvə və tərəvəz gətirməyə çalışacağam; həm qablaşdırması asan, həm də mənim üçün yaxşı olan hər şeyi. Yemək nə qədər sağlam olarsa, gündə daha çox enerji götürməli və görməli yerləri araşdırmalıyam. ” Hough, yolda olarkən də səhər yeməyini yemir və otel menyusunda ən sağlam variantı seçməyə çalışır. 'Mac-n-pendir üzərində buxarlanmış tərəvəzlərə gedəcəyəm və imkan daxilində bişmiş və ya qızardılmış şebekenin üstündə ızgara hazırlayacağam.'
Təyyarədən düşdükdən sonra Hough, bir şey atəş etməyi sevdiyini söyləyir zəncəfil, kekik yağı, limon və qayen bibəri . L.A.-da Earthbar-a və ya Nyu-Yorkdakı Juice Press-ə gedirəm 'deyir. Ancaq normal olaraq, meyvə suyunun azarkeşi deyil. Əslində, “The bir stəkan şirədəki şəkər miqdarı insanlar üçün normal deyil - səkkiz, doqquz, 10 alma və ya portağal. Sisteminizi pozur. ” Bu yaxınlarda meyvə suyunu dayandırdı və daha çox göyərti, üstəlik toyuq və balıq 'qələvilik üçün' yeməyə başladı. Kafein qəbul etmir. Ancaq Hough da bəzən şirniklənir. “Günahkar ləzzətim popkorndur. O qədər yeyəcəyəm ki, bir popkorn asma alacağam. İndiyə qədər ən pis filmi yalnız popkorn yemək üçün gedəcəyəm. ”
