Həyat

Bir tost sobasında bişirdiyiniz asan səhər yeməyi tərifləri

Hansı Film GörməK Üçün?

HəFtəNin Günü:

Janr:

Növ: Kino Sıra

Bu səhər yeməyi reseptlərini çırpdıqdan sonra tost sobalarına tost hazırlayacaqsınız. Klassik yemək cihazı, xırtıldayan və xırtıldayan mükəmməllik üçün qızardılmış tez və zəhmətsiz səhər yeməyi axtaran hər kəs üçün xüsusi bir mətbəx əşyasıdır. Faydalar bununla da bitmir. Standart bir sobadan çox daha sürətli qızır və təmizlənməsi inanılmaz dərəcədə asandır. Toster sobanı yaxşı istifadəyə verməyə başlamağa hazırsınız? Əminik ki, bu beş səhər yeməyi tost sobasını dəfələrlə istifadə etməyə məcbur edəcəkdir.

goff universitetə hara getdi

1. Ağcaqayın şirli kolbasa və əncir

Təzə əncir | iStock.com

Bu doyurucu, qabırğanıza yapışan səhər yeməyi həm şirin, həm də ləzzətli tatlarla doludur və təzə əncir, soğan, ağcaqayın şərbəti, toyuq, kolbasa və İsveçrə qarğıdalıdan ibarətdir. Yaxşı Ev işlərinin resepti Delish vasitəsilə 4 porsiya verir.

Tərkibi:

2 xörək qaşığı ağcaqayın şərbəti
2 xörək qaşığı balzam sirkəsi
2 paket (hər biri 12 unsiya) tam bişmiş toyuq və qovrulmuş sarımsaq kolbasa
8 yetişmiş təzə əncir, hər biri uzununa yarıya endirilir
½ doğranmış iri şirin soğan
1½ funt İsveçrə qarğıdalı, dilimlənmiş gövdələr və doğranmış yarpaqlar
2 çay qaşığı zeytun yağı
Duz və istiot

İstiqamətlər: Toster sobanı 450 Fahrenheit dərəcəyə qədər qızdırın. Kiçik qabda şərbət və 1 xörək qaşığı sirkəni qarışana qədər qarışdırın. Sosisləri və əncirləri bir təbəqəyə folqa örtüklü tost soba qabına qoyun və şərbət qarışığının yarısı ilə yüngülcə fırçalayın. 8-10 dəqiqə qızardın və qızdırılana qədər qızardın, döndərin və qalan şərbət qarışığı ilə qızardın.

Bu vaxt, soğanı mikrodalğalı, böyük bir qaba qoyun. Havalandırılmış plastik örtüklə örtün və yüksək 3 dəqiqə mikrodalğalı soba. Soğana qarğıdalı əlavə edin; 9 dəqiqə və ya tərəvəzlər yumşalana qədər bir dəfə qarışdıraraq örtün və mikrodalğalı soba. Yağ, ¼ çay qaşığı duz, ¼ çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər və qalan 1 xörək qaşığı sirkəni qarışdırın. Əncir və kolbasa ilə qarğıdalı xidmət edin.

2. Blueberry Qarğıdalı Çörək Muffins

Blueberry qarğıdalı çörəyi muffin | iStock.com

Parlaqlıq tapmaq həm dadlı, həm də qidalı bir səhər yeməyi təqdim edir. Yaban mersini ilə dolu hər porsiyada 115 kalori, 1,5 qram yağ, 2,5 qram lif və 4 qram protein vardır. Hələ gündəlik pəhrizinizdə yaban mersini işləmirsinizsə, başlamağın vaxtı gəldi. The ABŞ Highbush Blueberry Şurası yağ və natrium az olduqlarını, fincan başına yalnız 80 kalori olduğunu və antioksidanlarla yükləndiyini izah edir. Bundan əlavə, yaban mersini C vitamini, manqan və qida liflərinin əla bir mənbəyidir.

Tərkibi:

½ fincan ayran
1 böyük yumurta
2 xörək qaşığı şəkər
2 xörək qaşığı şəkərsiz alma yosunu
⅓ fincan qarğıdalı unu
⅔ fincan kəpəkli un
2 çay qaşığı qabartma tozu
¼ çay qaşığı duz
½ çay qaşığı darçın
½ təzə yaban mersini

Təlimatlar: 6 stəkan kəklik qalayını yapışmayan sprey ilə çiləyin. Toster sobanı 350 Fahrenheit dərəcədə qızdırın. Orta ölçülü bir qabda un, qarğıdalı unu, qabartma tozu, darçın və duzu qarışdırın və kənara qoyun. Kiçik bir qabda ayran, yumurta, alma və şəkəri qarışdırın. Yaş maddələri bir anda quru maddələrə əlavə edin. Yalnızca birləşdirilənə qədər qarışdırın və sonra yaban mersini qatlayın. Qarışdırmayın. 6 muffin stəkanına bölün. Toster sobaya atın. Bir diş çubuğu təmiz çıxana qədər bunları 20 ilə 25 dəqiqə bişirin.

3. Toster Fırın Fransız Tostu

Fransız tostu | iStock.com

yared goff ilə əlaqəli müttəfiq goff

Hazırlamaq üçün tost sobanızı istifadə edin Mənim anam reseptini izah etdi . Fransız tostunuza yağdırmaq üçün yüngül və şirin bir sous axtarırsınızsa, mikrodalğalı sobada bir neçə dondurulmuş çiyələyi buzdan çıxarın. Giləmeyvələriniz çox cılızdırsa sousunuza bir çay qaşığı şəkər əlavə etməkdən çəkinməyin.

Tərkibi:

Dilim çörək
2 dilim çörəyə 2 yumurta
½ fincan süd
2 dilim çörək başına 2 çay qaşığı şəkər
2 dilim çörək üçün 1 çay qaşığı darçın

Təlimatlar: Tost sobanızı konvensiya rejimində Fahrenheit 350 dərəcədə qurun. Yumurta, süd və şəkəri qarışdırın və islatmaq üçün dayaz bir qaba qoyun. Çörək dilimlərinizi hər tərəfdən ən az 5 dəqiqə saxlayın. Isladılmış çörək dilimlərinizi tost sobanız üçün ölçülü folqa örtüklü bir qaba qoyun. Dilimlərinizi hər tərəfdən 7 dəqiqə bişirin. Mükəmməl bir nəticə əldə etmək üçün, tost sobanızı səviyyə 4-də tost rejiminə qoyun və tostunuzun hər tərəfini qızardın. Kərə yağı və giləmeyvə sousu əlavə edin və ağcaqayın şərbəti ilə xidmət edin.

4. Marinara və Parmesan ilə bişmiş yumurta

Yumurta | iStock.com

mike tomlin hansı komandada oynadı

Gününüzə başlamaq üçün dadlı bir yol axtarırsınız? Marinara sousu və Parmesan pendiri ilə bişmiş yumurtaları çırpmağı təklif edirik. Dağ Mama aşpazlarının resepti zəngin və qaymaqlı tatlardan bürünür və dadlı bir şey istəməyiniz üçün səhərlər üçün idealdır. Bu yemək 4 porsiya verir.

Tərkibi:

8 yumurta
1 stəkan marinara sousu, bölünmüşdür
1 xörək qaşığı qapaqlar, qurudulmuş (isteğe bağlı), bölünmüşdür
¼ fincan çırpma kremi, bölünmüş
¼ fincan Parmezan pendir, bölünmüş
Duz və istiot
Qarnir üçün soğan

İstiqamətlər: 4 kərə yağı. Toster sobanızı 400 Fahrenhayt dərəcəsinə qoyun. Hər ramekin ətəyinə ¼ fincan marinara tökün və istifadə etsəniz üstü üstə qoyun. Hər ramekin içinə iki yumurta çırpın. 1 xörək qaşığı qaymaq və 1 xörək qaşığı Parmesan pendiri ilə üst yumurtalar. Duz və istiot səpin. Tost sobasında 10 - 15 dəqiqə yumurta ağı bişənə qədər və sarısı istənilənə qədər bişirin. Doğranmış soğan ilə bəzəyin və yağlı tost ilə xidmət edin.

5. Yunan omleti

Yunan omleti | iStock.com

Real Sadə Yunan Frittatası yumurta, ispanaq, pomidor, soğan və feta ilə doludur, səhər yeməyiniz üçün ləzzətli bir yemək yaradır. Tarif 4 porsiya verir.

Tərkibi:

3 xörək qaşığı zeytun yağı
10 böyük yumurta
2 çay qaşığı koşer duzu
½ çay qaşığı qara bibər
1 (5 ons) torba körpə ispanaq
1 pint üzüm pomidoru, yarıya endirildi
4 dənə soğan (ağ və yaşıl hissələr), incə dilimlənmişdir
8 unsiya feta, əzildi

İstiqamətlər: Tost sobasını 350 Fahrenhayt dərəcəsinə qədər qızdırın. Yağı 2 litrlik bir güveçə əlavə edin və 5 dəqiqə sobaya köçürün. Bu vaxt bir qabda yumurta, duz və istiot çırpın. Ispanaq, pomidor və soğan əlavə edib qarışdırın. Yumşaq bir şəkildə fetanı qarışdırın. Güveçləri sobadan çıxarın. Yumurta qarışığını güveçə tökün. Frittata kənarları qızarana və yüngülcə şişirilənə qədər bıçaq təmiz çıxana qədər 25-30 dəqiqə bişirin.