Əyləncə

'Sahildə Christina': Christina Anstead Pəhrizini və İdman Proqramını müzakirə edir, amma düşündüyünüz kimi deyil


Hansı Film GörməK Üçün?
 

Christina Anstead bəzək bacarıqları ilə populyarlığa yüksəldi onun hit HGTV şousu , Flip və ya Flop . O və keçmiş əri Tarek El Moussa, Los Angeles bölgəsində heç bir şey göstərmədən başlayan və vaxt keçdikcə çox milyonluq əmlaka sahib olmaq üçün kifayət qədər yaxşı işlər görən bir servet qazandı. Üstəlik, təsirli bacarıqları, öz televiziya şouslarını alaraq məşhur olmaq şansını qazandı.

İndi həyat tamamilə fərqlidir ərindən və ortaq ulduz Tarekdən boşanan və sonra İngilis televiziya aparıcısı Ant Anstead ilə sevgi tapan Christina üçün. İki evli və qarışıq bir ailə olaraq həyatda gəzərkən bir körpə gözləyirlər. Christina Anstead'ın da yeni bir şousu var, Sahildə Christina .

Christina Anstead

Christina Anstead | Aaron Poole / E! Əyləncə / Getty Images vasitəsilə NBCU Photo Bank


Christina Anstead məşq və pəhriz planının sürüşməsinə icazə verərsə, bu qədər məşğul olmaq tamamilə başa düşülə bilər. Ancaq bu heç belə deyil. Budur bu təəccüblü reallıq televiziya ulduzu necə uyğunlaşır.

Terri Bradshaw neçə dəfə evləndi

Hər kəs Christina Anstead-in bir gündə nə yediyini bilmək istəyir

Christina Anstead'a görə, var bir sual verdi o qədər tez-tez bu barədə bir kitab yazdı. Dietoloq Cara Clark ilə yanaşı, Anstead, işçi adı olan sağlam qalmaq üçün bir kitab yazmaqda çətinlik çəkdi. Wellness yenidən qurulması .


Christina, 'Birlikdə kitab yazmağımızın əla bir fikir olacağına qərar verdim, çünki həmişə soruşduğum bir nömrəli sual budur' dedi. Sahildəki Christina: Süzülməmiş . “Bir gündə nə yeyirsən? Məşq etmək üçün nə edirsiniz? ”

Christina'nın hamiləliyin bu mərhələsində nə qədər uyğun olduğunu nəzərə alsaq, sual çox mənalı olur. Göründüyü kimi qibtə ediləcək bədən quruluşunu köhnə qaydada saxlayır: sağlam qidalar yemək və idmanla məşğul olmaq. Ancaq obsesif deyil.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Bu gün çəkilişlər üçün əla gündür. 3 həftə daha sonra analıq məzuniyyətinə çıxdım. Həftə sonu uşaq bağçasını bitirmək (şəkillərini tezliklə yayımlayacağam) - əla yatmamaq mənasını verən yuva havalarını artıq hiss edirəm. 22 lbs-dən yuxarı olduğum üçün böyük idman şalvarım belə dar və maksimum geyimlər mütləqdir. Oh sevincləri # 31 həftə hamilədir


Tərəfindən paylaşılan bir yazı Christina Anstead (@christinaanstead) 10 iyul 2019-cu il, saat 16: 20-də PDT

Christina Anstead uzun müddət çimərlikdə gəzir

Anstead-in kikboksinq dərsi aldığı bilinsə də, Laguna çimərliyindəki Thousand Steps Beach-də gəzmək ehtimalı daha yüksəkdir, ehtimal ki, 1000 pillədir. Bəzən çimərlik boyunca 10 dəfə yuxarı-aşağı gəzəcəyini söylədi.

Qumda gəzməyə əlavə müqavimət yalnız məşqə yanacaq əlavə edir. Ancaq söhbət yalnız kalori yandırmaqdan getmir - Christina Anstead bədəninə qoyduğu şeylərə də diqqət yetirir.


Keith Thurman nə qədər dəyərlidir

Budur Christina Anstead bir gündə nə yeyir

Bu yazıya Instagram-da baxın

Mənəvi Sedonadakı # bucketlist səyahətimizi / körpə ayımızı SEVMƏK. ... burası həqiqətən xüsusi ... @laubergesedona eyni zamanda sehrli və dincdir. Dəryanın ən romantik restoranında nahar etdim. Sabah burulğan yollarını araşdırmaq üçün gözləmək olmur. #laubergedesedona #laubergeweddings

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Christina Anstead (@christinaanstead) 14 iyun 2019-cu il, saat 20: 13-də PDT

Sağlam bir pəhrizdən istifadə etməsinə baxmayaraq, Christina Anstead ilə eyni şəkildə yemək çox sadədir. Səhər yeməyində, ümumiyyətlə səhər yeməyi üçün yulaf və xia toxumu kombinatını seçir və gün ərzində çoxlu suyu içir. Qranola çubuqlarına və ya yer fıstığı yağı və düyü tortlarına qəlyanaltı edin.


Nahar və şam yeməyində bir smoothie və ya toyuq, tərəvəz, taxıl və ya yağsız çili kimi yağsız ətli bir salata malikdir.

Şirin dadı səsləndiyindən daha yaxşı olan qara lobya qəhvəyi rənglidir. Hamilə ikən daha çox modifikasiya olunmuş məşqlər etsə də, Christina Anstead hələ də gözlədiyi müddətdə sağlam qidalanmağa və formada qalmağa yönəlmişdir.

Ona həyatının növbəti mərhələsində ən yaxşısını diləyirik!