Əyləncə

Bob Harper Ürək Bürosu səbəbiylə CrossFit'i Düşürməli idi - Budur İndi Etiqad etdiyi Məşq

Hansı Film GörməK Üçün?
 

Keçmiş Ən Böyük Məğlub məşqçi və indi verilişin aparıcısı Bob Harper bir döyüşçüdür. Üç il əvvəl böyük bir infarkt keçirmişdi. 54 yaşlı qadın ürək epizodundan az qala xilas ola bilmədi, ancaq başqalarına özünə bənzər birinin - əla fiziki formada belə əziyyət çəkə biləcəyini söyləmək və xəbərdar etmək üçün yaşadı.

Bob Harper

Bob Harper | Getty Images vasitəsilə Getty Images vasitəsilə Nathan Congleton / NBCU Photo Bank / NBCUniversal

Fitness məşqçisi ürək tutmasından sonra sevdiyi CrossFit məşqlərindən imtina etməli oldu. Budur onun yeni məşqə çıxması.

Peyton Manning hansı kollecdə oynadı

Harper ‘Ən Böyük İtirən’ filmindəki dəyişiklikləri sevir

Vaxtilə realiti şouda məşqçi kimi fəaliyyət göstərsə də, Harper yenidən şounun aparıcısı kimi fəaliyyət göstərir, vaxtilə Alison Sweeney və Caroline Rhea tərəfindən oynanılan rol. Müsabiqə iştirakçıları ilə mükəmməl bir kimyaya sahibdir və şounun necə işlədiyini yaxşı bilir. Yenə də Harper, ən yeni dəyişikliklərlə həyəcanlandığını söylədi.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Uzun gün. Daha bir reportaj və sonra isti yoga.

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Bob Harper (@bobharper) 11 fevral 2020-ci il tarixində, saat 9: 56-da

'Mən təcrübəmi gətirirəm və yeni bir yanaşma haqqında eşitdim' dedi İnsanlar 2019-cu ildə . “Düşünürəm ki, burada həqiqətən yaxşı bir simmetriya var. Yemək tərzini, düşünmə tərzlərini və bədənlərini necə hərəkət etdirdiklərini dəyişdiririk. . . Bütöv bir şəkildə bu yanaşmanı əldə etmək istəyirik. ”

'Ən çətin olanı onu dayandırmaqdır' dedi. 'Bu, ömürlərinin sonuna qədər işləmələri lazım olan bir şey olacaq və mən sonrakı baxım və dəstəyə sahib olduqlarına əmin olmaq istədim.'

Harperin həyatını dəyişdirən infarkt

Bu həftədə üç ildir ki, Harper ölümcül bir infarkt keçirdi. Fitnes mütəxəssisi CrossFit sinifində məşq edərkən baş verdi. Özünü mükəmməl hiss edirdi və zahirən əla formada idi. Hücumdan canını qurtardı, daha sonra ona yalnız iki həkimin orada olduğu zaman idman salonunda olması səbəbindən xəbər verildi. Yenə də Tennessi əsilli Harper iki gün sonra komada idi.

Jeff Gordon ildə nə qədər qazanır?

'Dul qadın adlandırdıqları şey var idi' dedi Bu gün Savannah Guthrie 2017-ci ildə. “Bu, yüzdə 6 sağ qalma nisbəti idi. Tam ürək tutuklusuydum. Ürəyim dayandı. Dramatik olmamaq üçün, amma mən ölmüşdüm. Mən o yerdə ölü idim. ”

Bu yazıya Instagram-da baxın

Üç il əvvəl bu gün yalnız ürək böhranı keçirməmiş, həm də # dul qadın adlanan bir ürək böhranı keçirəndən sonra komada idim, çox şanslıyam və indi burda olmağım üçün xeyir-dua aldım. Sizə xatırlatmaq üçün gəlmişəm ki, bu dünyada nə qədər vaxtınız olduğunu bilmirsiniz, beləliklə həyatınızdan maksimum dərəcədə zövq alın. 'Nifrət edənlərin' sizi aşağı salmasına icazə verməyin. Hər kəsi sevin və yalnız İLK OLUN. Həyatımı mənə verilmiş bu ikinci şansla bacardığım şəkildə insanlara kömək etməyə həsr etdim. Mən hamınızı sevirəm.

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Bob Harper (@bobharper) 12 fevral 2020-ci il tarixində, saat 6: 12-də PST

İndi Harperə baxmaq və onun əsasən həmişə olduğu kimi sağlam və sağlam göründüyünü görmək asandır. Ancaq keçirdiyi tibbi təcili yardım demək olar ki, fəlakətli idi. Şükürlər olsun ki, özü də bilmədən idman salonundakı bütün lazımi insanları vaxtında yanındaydı.

'Məşqçi zərərin tam nəzarətinə keçdi' dedi. “İdman salonunda bir hadisə oldu və orada iki həkim tapıldı. Çox şanslı idim. Allaha şükür. Üzərimdə CPR tətbiq etməyə başladılar, AED-lərini çıxartdılar və tibb işçiləri oraya sürətli gəlmədən iki dəfə istifadə etdilər və məni bir dəfə daha sarsıtdılar. ”

Yeni məşq

Onu xilas etməyə kömək edən qismən Harperin əla forması idi.

New York Universiteti Tibb Fakültəsi Tibb Bölməsinin klinik təlimatçısı, kardioloq Warren J. Wexelman, M.D. 2018-ci ildə AARP , “Hər hansı bir müntəzəm insan özünə gəlməzdi. Bobun üstün fiziki vəziyyəti onun həyatını hər şeydən çox xilas etdi. ”

Bu yazıya Instagram-da baxın

Dünən NYC-də ən sevdiyim yoga təlimçilərindən biri ilə Men's Health jurnalı üçün çəkilişlərdə həqiqətən əyləncəli bir gün keçirdim. @regina_noroutite hesablanması lazım olan bir qüvvədir. Əgər onun sinfini heç almamısınızsa, məsləhət görürəm. Bu səhər götürdüm və sabah səhər saat 10: 30-da @bodenyc olacağam. Mənimlə tərləmək istəyirsən?

Michael Vick bu günlərdə nə edir

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Bob Harper (@bobharper) 25 yanvar 2020-ci il tarixində 9: 12-də PST

Harper CrossFit etməyi nə qədər sevirsə, ürək böhranından sonra düzəlişlər etmək məcburiyyətində qaldı. Ancaq o vaxtdan bəri CrossFit-də və həqiqətən hər şeydə bunu asanlıqla davam etdirir.

“Əvvəllər çox zülallı, çox yağlı bir şey yeyirdim. Həqiqətən çox sıx çalışdım ”dedi Kişi Sağlamlığına danışdı bu həftə. “Və məndə bu qarınqulu iştah var idi. Ürək böhranından bəri həqiqətən mikrolarımı sayıram. Zülal, yağ və karbohidratlara baxıram. Biraz az yağ qalmağa meylliyəm. Qırmızı ətdən uzaq dururam. ”

İndiki vaxtda məşqə getməli? İsti yoga, 'yüksək rütubətdə 115 dərəcə olan bir otağa, 90 dəqiqə bir döşəkdə dayanan bir otağa, musiqisiz, xüsusi bir istiqamətə getdiyiniz yoga sinfi; bu ağıl f ** k. ”

Daha çox oxu : Bob Harper'in Lizzo ilə əlaqədar təəccüblü şərhləri