Mədəniyyət

Növbəti dəfə Costco-ya getdiyiniz zaman almanız lazım olan bütün inanılmaz qəlyanaltılar

Hansı Film GörməK Üçün?
 

Bir baqqal Costco-ya qaçırsan? Çox güman ki, bu keçidlərdən aşağıya və aşağıya doğru irəlilədikdə çoxlu əla məhsullar tapacaqsınız. (Ədalətli olaraq, a. Olan bir neçə alış-verişlə qarşılaşacaqsınız pulunuzu israf edin .) Bəs Costco'nun baqqal bölməsində ən sevdiyimiz kortəbii alış-verişlərdən biri? Bütün qəlyanaltılar! İstər sağlam qəlyanaltılar axtarırsınız, istərsə də təəccüblü bir şey istəsəniz, Costco sizi əhatə edir.

Bütün dadlı qəlyanaltıları nəzərdən keçirmək üçün oxuyun var növbəti dəfə Costcoya getdiyiniz zaman ehtiyata sahib olmaq.

1. Kirkland Signature üzvi qovrulmuş dəniz yosunu

Kirkland qovrulmuş dəniz yosunu

Tam qida | Costco

aj stilin əsl adı nədir

Sağlam qəlyanaltılar axtarırsınız? Öz-özünə qızardılmış dəniz yosunu qəlyanaltılarının olduğunu öyrəndi mükəmməl qidadır xırtıldayan və duzlu bir şey istədiyiniz zaman çatmaq - ancaq bir ton kalori qəbul etmək istəmirsiniz. Favorilərimizdən biri də Costco's Kirkland Signature üzvi qovrulmuş dəniz yosunu . Maraqlıdır ki, bu dadlı qəlyanaltıya daxil olan dəniz yosunu yalnız Cənubi Koreyada qışda yığılır, çünki o zaman dəniz yosunu daha yavaş böyüyür və qida qəbul etmək üçün daha çox vaxt qazanır.

2. Üzvi Aussie dişləmələri

Costco Aussie Bites

Sağlam və rahat | Costco

Kitchn, Costco'nun edə biləcəyiniz çox sayda sağlam qəlyanaltı da daşıdığını bildirir yalnız anbar mağazasında tapa bilərsiniz . Ən yaxşılarından biri? Üzvi Aussie dişləmələri , qidalandırıcı qoz-fındıq, taxıl, toxum və quru meyvələrlə dolu olan kiçik çörək dişləmələri. Kitchn ləzzəti ləzzətli bir cığır qarışığı kimi xarakterizə edir. Üstəlik, bu qəlyanaltı, tipik otomatlardan gediş haqqında tapa bilməyəcəyiniz bir şey olan omeqa-3lərin əla bir mənbəyidir.

3. Təbiətdə hazırlanmış fındıq açılır

Figgy Pops

Yolda yeyə biləcəyiniz bir vegan müalicəsi | Təbiətdə hazırlanmışdır

Brit + Co, a ilə qalmağa çalışsanız da Costco-da zəhmli qəlyanaltılar tapa biləcəyinizi bildirir vegan pəhriz . Nəşrin favoritlərindən biri? Made in Nature's fındıq açılır Üzvi meyvələr, qoz-fındıq, toxum və ədviyyatlarla dolu müxtəlif tatlardan ibarətdir. Brit + Co, Costco'da tapacağınız bu iki qəlyanaltı paketin 'aylarla davam edəcəyinizi' vəd etdi.

4. Tamamilə Guakamole minisləri

Tamamilə guakamole mini

Guacınızı istənilən yerə aparın. | Tamamilə yeyin

Guacamole tipik olaraq çox səyahət dostu bir qəlyanaltı deyil. (İstər bir yol gəzintisi planlaşdırırsınız, istərsə də hər gün işinizi ofisə gedib-gətirirsinizsə, bu təəssüf doğurur.) Lakin Self bunu aşkarladı Tamamilə Guacamole minisləri Sizə yaxın bir Costco'da tapa biləcəyiniz ən yaxşı yoldur Gücünüzü götürün . İki unsiyalı qab, guakamolunuzu təzə saxlayır, sendviçinizə yaymaq və ya sevdiyiniz tərəvəzlər və ya tam taxıl çipləri ilə yemək üçün idealdır.

5. Kirkland Signature üzvi humus

Humus mini

Tərəvəz və ya pide çörəyinizlə qablaşdırın. | Costco

Humusu guakamole üstünlük verirsiniz? O zaman bəxtiniz gətirir. Kitchn, Costco'nun adını çəkir Kirkland Signature üzvi humus anbar mağazasında tapa biləcəyiniz ən yaxşı qəlyanaltılardan biri kimi. Birdəfəlik stəkanlar humusunuzu təzə saxlayır, lakin tərəvəz, pide çipsi, simit və ya evdə və ya ofisdə qəlyanaltı etməyi üstün tutduğunuz hər şeylə cütləşmək üçün əlinizdədir.

6. KIND çubuqları ilə basıldı

Xeyir Barlar

Ləzzətli bir qablaşdırmada lif və meyvə | Costco

Yəqin taxıl barlarını sınamısınız, amma meyvə barlarına bir şans vermisiniz? Özünü bunları diyetoloqlardan öyrəndi KIND çubuqları ilə basıldı günortadan sonra sağlam bir qəlyanaltı hazırlayın. Hər bar sizə iki porsiya meyvə və sağlam bir doza lif verir. KIND bir ton təklif edir müxtəlif tatlar albalı alma chia, ananas hindistan cevizi chia, mango alma chia və hətta ananas banan kale ispanaq. Yerli Costco-da satılan növlər dəyişə bilər. Ancaq çox sayda mağazada bir ləzzət seçməməyiniz üçün müxtəlif çantalar var.

7. Wonderful Halos

Toxumsuz mandarinlər

Şirin və toxumsuz | Halos

Digər bir sağlam qəlyanaltı Self növbəti dəfə Costcoya gələrkən götürməyinizi tövsiyə edir? Wonderful Halos , daha əvvəl Costco'nun (ya da sevdiyiniz baqqalın) rəfində gördüyünüz toxumsuz mandarin portağalını. Bir mandarin portağalının günorta - ya da gecə yarısı - qəlyanaltı kimi kifayət etmədiyini düşünürsünüz? Sadəcə bizi eşidin. Bu portağalların soyulması asandır və masanızda və ya idman salonundakı bir məşqdən sonra eyni dərəcədə asandır. Bir naringi portağalı, şirin bir şey istəməyiniz üçün əla qəlyanaltıdır və onları əlinizdə saxlamaq üçün Costco-da toplu şəkildə ala bilərsiniz. Bir az daha çox protein axtarırsınızsa, birini bir neçə qoz-fındıqla cütləşdirin.

8. Chobani içmək

Chobani içməli qatıq

Zülal dolu | Çobani

Diyetoloqlar da tövsiyə edirlər Chobani iç özünə. Bu içilə bilən qatıqlar müxtəlif tatlardan ibarətdir. (Beləliklə, yerli Costco-da tapdığınız şey dəyişə bilər!) Ancaq hər ləzzət sizə ən azı 14 qram protein və ümumiyyətlə 22 qram şəkər verir. Self qeyd etdiyi kimi, bu, bir çox digər içməli qatıqda tapacağınızdan çox az şəkərdir. İşdə gediş-gəlişli səhər yeməyinizə ehtiyacınız olub-olmadığını və ya yalnız bir günün ortasında məni götürməyinizi istəməyiniz bu qatıqları mükəmməl bir alışa çevirir.

9. Xırtıldayan dəniz yosunu düyü dişlədi

Dəniz yosunu xırtıldayan düyü costco-nu dişləyir

Paylaşmaq üçün mükəmməl bir aşağı kalorili qəlyanaltı Alli & Rose

Şirindən çox ləzzətli bir qəlyanaltı istəyirsiniz? Kitchn bunları tövsiyə edir xırtıldayan dəniz yosunu düyü dişlədi , yerli Costco'da tapa bilərsiniz. Bu düyü dişləmələri həqiqi dəniz yosunu ehtiva edir və vegeterandır. Kitchn, 12 qəlyanaltıda bu qəlyanaltıın yalnız 150 kalori olduğunu və günortadan sonra (ya da gecə yarısı) qəlyanaltı üçün əla, aşağı kalorili bir seçim olduğunu bildirir.

10. Bassé Eda Yummy xırtıldayan qarışıq

Eda Yummy Snack Mix

Şirin və ləzzətli bir qarışıq | Costco

Növbəti Costco-ya gedəndə keçmək istəməyəcəyiniz başqa bir xırtıldayan qəlyanaltı? Bassé’s Eda Yummy xırtıldayan qarışığı. Kitchn, qurudulmuş giləmeyvələrə atılmış qovrulmuş edamam və badamdan ibarət olan bu faydalı qəlyanaltı qarışığı tövsiyə edir. Mükəmməl şirin və ləzzətli tatlar qarışığı əldə edəcəksiniz. Üstəlik, bu qəlyanaltı qarışığı sizə sağlam bir doza lif verəcəkdir və xolesterol və ya trans yağlarına yüklənmədən qəlyanaltı edə bilərsiniz.

11. Kirkland İmza Marcona badamı

Costco

Qovrulur, onları daha sağlam edir. | Costco

Marcona badamları yavaş-yavaş populyarlıq qazandı - lakin çox Costco alıcısı onları adi badamlardan nəyin ayırd etdiyini dəqiq bilmir. The Kitchn-in izah etdiyi kimi, Marcona badamı “var daha yuvarlaq və dolğun alışdığımız California növlərindən daha çox. Makadamiya qoz-fındıqlarına bənzər daha yumşaq və bir qədər ‘yaş’ toxumaya sahibdirlər. ” Özü bildirir ki, Costco's Kirkland Signature Marcona badamları sağlam qəlyanaltı hazırlayın. Bunun səbəbi qızardılmış deyil, qovrulmuşdur. Ayrıca protein, lif və sağlam yağlara kömək edir. Başqa sözlə, yeməklər arasında asanlıqla doyma hissini davam etdirə bilərlər.

12. Kirkland İmza qoz çubuqları

Kirkland

Şirin bir yemək üçün mükəmməldir Costco

Pəhrizinizə bir neçə qoz-fındıq əlavə etməyin başqa bir ləzzətli yolu, Costco's-da məhsul yığmaqdır Kirkland İmza qoz çubuqları . Kitchn, bu çubuqların rəqiblərindən daha ucuz olduğunu qeyd edir. Həm də əla bir protein və lif mənbəyi meydana gətirirlər və yoldaykən çantanıza atmaq asandır.

13. Bademlə qovrulmuş dəniz yosunu çubuqlarını əzin

Costco dəniz yosunu çubuqları

Tipik dəniz yosundan daha çox dolğunluq | Costco

Aydındır ki, dəniz yosunu qəlyanaltıları böyük bir tendensiyadır və Costco'nun hətta vegan pəhrizində qəlyanaltılar üçün mükəmməl bir seçim var. Brit + Co, Crunch-a bademlə qovrulmuş dəniz yosunu çubuqlarını tövsiyə edir. Nəşr qeyd edir ki, sadəcə dəniz yosundan hazırlanmış gofret incə qəlyanaltılardan fərqli olaraq, bu yosun çubuqları olduqca doludur. Həm də sizə sağlam bir doza protein verəcəklər ki, bu da sürətli, lakin qidalandırıcı bir şeyə ehtiyacınız olduqda onları əlverişli bir vəziyyətə gətirir.

14. Çılpaq Qəlyanaltı alma cipsləri

Fuji alma fişləri

Yolda qəlyanaltı üçün əla bir alternativ | Baresnacks

Təzə meyvə əla qəlyanaltı edir. Lakin, Özün də qeyd etdiyi kimi, bəzən bir alma almağınızı əzmədən yanınızda gəzdirməyin qeyri-mümkün olduğunu hiss edirsiniz. Nəşr, ehtiyatda olmağı təklif edir Çılpaq qəlyanaltı alma fişləri növbəti dəfə Costcoya gedirsən. Bu alma cipsləri qızardılmadan bişirilir (maksimum faydalı qəlyanaltı nöqtələri üçün!). Həm də şirin dadı var. Bununla birlikdə əlavə şəkər, yağ və ya qoruyucu maddə yoxdur.

15. Təbiətdə hazırlanmış üzvi qurudulmuş meyvə füzyonları

Qurudulmuş Meyvə Füzyonları

Eyni veganlar və ya qeyri-veganlar üçün mükəmməldir Costco

Qurudulmuş meyvələrdən zövq almağın başqa bir dadlı yolu istəyirsiniz? Sonra Made in Nature's üçün yerli Costco-nu yoxladığınızdan əmin olun üzvi qurudulmuş meyvə füzyonları . Brit + Co bu qəlyanaltıları veganlara tövsiyə edir, ancaq hansı pəhriz saxlasanız da dadlıdır. Nəşrin qeyd etdiyi kimi, Costco-da nəhəng bir 72 paket götürə bilərsiniz və işlərin maraqlı olması üçün çoxsaylı tatlardan istifadə edə bilərsiniz.

16. Luna barları

S

Sağlamlıq dadı var? Bizi sayın. | CLIFF çubuqları

Luna barlarını, demək olar ki, hər baqqal mağazasında tapa biləcəyinizi nəzərə alsaq, yəqin ki, onlara yad deyilsiniz. Bununla birlikdə Self, onları Costco'da toplayaraq satın ala biləcəyinizi bildirir. Luna barları praktik olaraq daxil olur sonsuz tatlar dəsti və növləri. Bir neçə əyləncəli? Limon qabığı, ağ şokoladlı macadamia, şokoladlı çərəz və nanə şokolad çipi. Yerli Costco mağazanızdakı tatlar fərqli ola bilər. Bununla yanaşı, fərqli ləzzətləri sınamaq və yeni bir favorit tapmaq üçün müxtəlif çantalar da götürə bilərsiniz.

17. çərşənbə

Costco Lara barları

Qısa bir tərkib siyahısı var, lakin maksimum qidalanma. | Costco

Costco'da tapa biləcəyiniz başqa bir yaxşı bar seçimi? Çərşənbə . Self-ə tövsiyə olundu, çünki onlar yalnız glutensiz və vegan deyillər, həm də az sayda maddələrlə hazırlanırlar. Tərkibindəki maddələrin siyahısı ləzzətə görə dəyişir, ancaq qoz-fındıq, xurma, meyvə, hindistan cevizi və ədviyyat kimi qidalandırıcı məhsullar tapacağınızı gözləyə bilərsiniz. Sevdiyinizi tapmaq üçün bir neçə tadı sınamaq istəyirsinizsə, Costco-da tez-tez müxtəlif çantalar tapa bilərsiniz.

mary lou retton 2018 -in xalis dəyəri

18. Gözəl duz və istiot fıstığı

Duz və istiot fıstığı

Dadlı, sağlam qəlyanaltı | Costco

Self-dən başqa bir böyük tövsiyə? Bir çantanı götür Wonderful’s duz və istiot fıstığı növbəti Costco qaçışında. Evdə tezgahınızda saxlamaq üçün mükəmməl olan 48 unsiyalı bir paket ala bilərsiniz. Ya da qoz-fındıqları iş çantanıza, idman çantanıza və ya əl çantanıza atdığınız qəlyanaltı ölçülü qablara bölə bilərsiniz. Qabıq içərisindəki qoz-fındıqların alınması əks nəticə verə bilər. Bununla birlikdə, qabıqları götürmək məcburiyyətində qəlyanaltı zamanı yavaşlayır, bu da daha tez tox olmağınıza kömək edə bilər.

19. Valensiya fıstıq yağı ilə doldurulmuş simit kötükləri

Fıstıq yağı ilə doldurulmuş simit

Diqqətli olun, bunlar asılılıq yaradır. | Costco

Bir fıstıq yağı fanısınız? Sonra The Kitchn bunlarla səhv edə bilməyəcəyinizi bildirir fıstıq yağı ilə doldurulmuş simit kötükləri . Costco adətən bu qəlyanaltı yeməyi nəhəng bir çəlləkdə saxlayır. Fıstıq yağı və simitin ləzzətli birləşməsi bunları olduqca asılılıq yaradan bir qəlyanaltı halına gətirsə də, əslində olduqca sağlam bir qəlyanaltı yeməyi də hazırlayırlar. The Kitchn-in qeyd etdiyi kimi, 'səkkiz az şəkərli, yüksək proteinli düyünlərin bir porsiyası da yalnız 140 kaloridir.'

20. BoomChickaPop dəniz duzlu popkorn

Boom Chicka Pop qarğıdalı

Yalnız üç maddə və yüksək lif | Boom Chicka Pop

Özü də Angie's-i tövsiyə edir BoomChickaPop Costco-da tapa biləcəyiniz ən yaxşı popkorn seçimlərindən biri kimi dəniz duzu popkorn. Bu patlamış mısırın sağlam bir qısa maddələr siyahısı var. (Əslində buraya sadəcə patlamış mısır, günəbaxan yağı və dəniz duzu daxildir.) Həm də yüksək lifli qəlyanaltı hazırlayır. Hər fincanda yalnız 35 kalori olduğu üçün çox günahsız zövq ala biləcəyiniz bir qəlyanaltıdır.

21. Kirkland Signature granola qəlyanaltı qarışığı

müxtəlif toxum və qoz-fındıq ilə qranola

Onların qranolası 24 onsluq bir plastik qabda gəlir. | iStock.com/MariaShumova

Costco'nun Kirkland Signature granola qəlyanaltı qarışığı, The Kitchn tərəfindən yüksək səviyyədə tövsiyə edilən başqa bir sağlam qəlyanaltıdır. Nəşr bu dadlı qəlyanaltı yeməklərindən zövq almağın çox yollarını tapa biləcəyinizi qeyd edir. “Bu təzə qranoladan bir qaşıq qatığa əlavə edin, bişmiş meyvələrin üstünə xırdalayın və ya munchies vurduğu zaman ondan ovuc yeyin. Təzə ikən hamısını yeyə biləcəyinizə əmin deyilsiniz? Dondurun! Saxlayacağam. ”

Daha çox oxu: Costco'dan Baqqal alarkən qarşılaşacağınız ən pis insanlar